不管是对于人类，还是对于自然界中的每一种生物来说，困难（也可以说是挫折）都是成长中必要的因素。就像蝴蝶，它要破茧而出也是特别难的，需要很长的时间将身体从茧中一点点挣扎出来。如果我们看着心疼，去帮助它，用剪刀将茧剪开，那这只蝴蝶的翅膀就不会打开并伸展开来，它就不会成为一只美丽的蝴蝶。因为蝴蝶从茧上的小口挣扎而出是非常重要的过程，它要通过这一过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧后展翅飞翔。
孩子也一样，在完成一项任务中遇到困难时，需要直面困难，找到办法去解决，才能获得征服感，从而发展出完成这项任务的能力，并且对自己以后能够胜任这项任务有信心，这就是教育心理学中的自我效能感。
真正给孩子力量的，就是那段曾经的挫折
我们可以想一想孩子的学习历程，找一件他最有成就感的事。想想是不是有一次面对一项困难的任务时，他开始有点退缩，不想做，但是在我们的鼓励下，或者他给自己加油后，找到了办法，坚持了下去。当他完成时，他很自豪。我们来看看这件事的发展过程有什么特点。这件事对孩子来说，一定不是很轻松就能做到的，这件事一定是让孩子突破了原来的限制，他以为自己做不到，但是他做到了，在他获得了征服感的同时，他以后再做类似的任务也会更有信心，这个才是真正的自信。
所以，真正给孩子力量的，就是那段曾经的挫折或者压力。当跨越挫折后，获得的那份征服感是非常宝贵的，它会增强孩子的自我效能感，相信自己能做到。
所以，真正给孩子力量的，就是那段曾经的挫折或者压力。当跨越挫折后，获得的那份征服感是非常宝贵的，它会增强孩子的自我效能感，相信自己能做到
帮助孩子突破对自己的限制和偏见等固有认知，这种成就感和征服感会让孩子记忆深刻，获得真正的自信
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