从大学到现在我一共阅读了195本课外书。

从上大一时，我就开始了一种习惯并坚持到现在，就是将读过的书名字记录下来，并且做笔记，写读后感，用记录本督促我坚持阅读，用知识输出倒逼知识输入。

在《穷查理宝典》中查理关于阅读这样说：

我这辈子遇到的聪明人（来自各行各业的聪明人）没有不每天阅读的——没有，一个都没有。沃伦读书之多，我读书之多，可能会让你感到吃惊。我的孩子们都笑话我。他们觉得我是一本长了两条腿的书。

在2019年，我已经上班一年多了，平时下班就会看会书，总在看书中让我得到启发，也让我平静和快乐。

今年读的23本书里面，我重点推荐这5本给大家。年轻人如果想提高自己，这五本必看。

第一本《布鲁克林有棵树》是关于爱与成长的话题；

第二本张宏杰的《曾国藩传》和第三本李佩甫的《生命册》都是关于为人处世和职场生存的经验类书籍；

第四本卡梅隆的《你对自己好不好，身体知道》是关于投资自身健康的书籍；

第五本《奇特的一生》是关于时间的管理方面的，指导我如何高效利用时间，让自己的一生做出更大的价值。

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01. 贝蒂史密斯的《布鲁克林有棵树》

这本书，明知道它是来励志的，可是还是忍不住会看到热泪盈眶。以为它是在太真实了！

它不是来倒苦水，它只是把一个青年的成长经历给复原了一遍。

如果你在成长的过程中能有幸读到这本书，我想对学习、对父母、对生活都会有更好地理解吧。

面对生活的苦难，主人公弗兰西顽强的就像是一棵树，一棵水泥地里也能长起来的树，她为了考上大学的梦想，把图书馆书籍从字母A到Z全部看了一遍。

公弗兰一家人面对困境没有悲观，没有抱怨，而是尽可能开心面对，这个家庭里的每一个人都是那么鲜活，让我在阅读他们的故事中汲取了力量。

04. 卡梅隆的《你对自己好不好，身体知道》

这本书并不是直接告诉你如何防止衰老，而是从医学角度，科学的分析身体衰老的过程。

年轻人总是很少考虑自己的身体状况，总觉得年轻就是资本，实际上身体在28岁左右是状态最好的时候，过了这个年龄就已经在逐渐衰老。

身体的状况就是自己所处的环境、吃的食物、运动的频率、心态与精神世界各方面造成的，建议不管男女生都读一读这本书，关心自己的身体，活出最好的自己。

05. 《奇特的一生》，柳比歇夫坚持56年的时间统计法。

当你觉得越来越懈怠，没有想继续努力的热情时，我强烈建议你看看柳比歇夫，这个自律到让我惊叹的人。

几十年里，他坚持记录时间日志，比如工作、吃饭、散步等每件事情花费的时间，误差全部控制在15分钟以内。

他不断的记录、复盘和反思，找到了属于自己的高校节奏。

他让我明白一个道理，有的人虽然活了100岁，可做过的事情、记住的岁月也许还没有50岁的人多，柳比歇夫将时间用到了极致，所以他在各个领域都卓有成效。

读完这本书我学会了记录时间日志，比如早晨上班在电脑前，我会把今天要完成的任务分轻重缓急写下来，一件一件地完成；我会年初做一个计划，今年一定要完成哪些事；我会每个月做三次总结，每隔十天就做一次总结，让自己在不断复盘中成长。

另外渡边淳一的《钝感力》，塔拉的《你当像鸟飞往你的山》，米哈里的《心流》这三本书也超级棒。

尤其是《心流》这本书，让我明白了考研那段辛苦的时光却为什么后来那么还念，原因就在于那是我最专心致志的做一件事情的时候。

《心流》中说“只有学会控制心灵的人，才能决定自己的生活品质。”而如果具备了这种能力，也就相当于接近幸福的境界了。

也许你抱怨现在的工作，在工作中度日如年，那么看看《心流》这本书，就会对当前的工作有不同的认识，用不同的态度面对工作。

阅读让我变得平静、幸福，让我在书中见到了生活中没有的景色，让我们一起阅读吧。