昨晚上课时,写下了这个。
已经出现很多很多次了,每一次都折磨得我好痛苦。
没有地方诉说,那就把它放在这个没有熟人的地方吧。
就当是埋葬,坏情绪,分手吧
昨晚上课时,写下了这个。 已经出现很多很多次了,每一次都折磨得我好痛苦。 没有地方诉说,那就把它放在这个没有熟人的...
“因为悲惨遭遇而憎恨对方也无济于事。人的一生就是会在某个地方担任让某个人憎恨的角色,借以促使各自得到成长。从这个角...
今天的晨读分享内容是《我的情绪为何总被他人左右》这本书,分享了三点精华内容,分别是识别坏情绪,坏情绪来源,调教坏情...
《我的情绪为何总被他人左右》 今天的晨读分享的书是关于如何控制情绪。首先是识别坏情绪,坏情绪有四种,分别是:过分烦...
今天晨读分享的书是,我的情绪为何总被他人左右。分三点来讲的,分别是识别坏情绪,坏情绪的来源,如何调教坏情绪。 主要...
分享三个关于情绪的观点。第一个是情绪对管理很重要;第二个是通过理性可以控制好情绪和坏情绪的比例,同时不让坏情绪导致...
1. 微笑。 2. 给自己写感谢信,当然用最好的信纸! 3. 出去快走五分钟。 4. 享受美味的巧克力或新鲜的多彩...
《我的情绪为何总被他人左右》[美] 阿尔伯特.埃利斯1.识别坏情绪2.坏情绪的来源3.调整坏情绪 识别坏情绪:过分...
首先,扼杀分享欲, 其次,要自我沟通, 再次,消化坏情绪, 最后,练就一铁心。
掌控情绪,才能掌控人生——分享书籍:《我的情绪为何总被他人左右》 001. 识别坏情绪:过分烦躁、过分生气、过分抑...
本文标题:分享坏情绪
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