一说到头皮痒、发油，多数人第一个想到的都是「洗发水」。确实，洗头是目前唯一保持头发和头皮健康的方法。但是洗了这么多年的头，你的头发变好了吗？可能一直以来很多人都在乱用洗发水。
1、强刺激性的皂基洗发水
这类洗发水在配方表出现月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸和氢氧化钠（钾）等，因为这些成分是肥皂的配方，会产生皂化反应，所以也叫皂基洗发水。
这类洗发水的优点是去污清洁力强，强碱性，容易令头皮和头发变得干燥，而且过强的去污力也容易把必需的皮脂洗去。只适合油头偶尔使用，长期使用反而会破坏油脂平衡，让头发越来越油。
2、廉价的硫酸酯盐洗发水
所谓硫酸酯盐洗发水就是配方表中出现“月桂硫酸钠”或者“月桂醇聚醚硫酸酯钠”的洗发水，通常简称为“SLS洗发水”和“SLES洗发水”。这类洗发水占据了市面的大份额，所以一般人使用的基本都是这类洗发水。
其特点是廉价，去污能力强，泡沫丰富，却不会起到保护头皮的作用，因此使用后脱发该油的还是油，该痒的还是痒，脱发还是脱发。
3、天然弱酸性的氨基酸洗发水
这类洗发水配方表中经常出现的关键词是：月桂酰谷氨酸钠、月桂酰醚硫酸钠、椰油酰谷氨酸钾、椰油酰甘氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾等。分辨方法是：某酰基+氨基酸的名字+钠或钾。
这类洗发水呈天然弱酸性，去污力略低，因此刺激性小，成本较高，价格也略高，很多美容院都使用这种洗发水。
4、综合性价比高的非离子洗发水
这种洗发水在配方表中为某某葡萄糖苷，比如椰油基葡萄、月桂基葡糖苷、葵基葡糖苷等。因为这些成分是非离子成分，也叫非离子洗发水，多见于国外有机品牌洗发水，比如奥地利的碧蒙萱有机洗发水。
这类洗发水相比前面几种更加温和，有较好的去污能力，却不破坏头皮环境，适合敏感脱皮，因此综合性能较强，所以价格也比较贵。这种洗发水的主要成分提取自葡萄糖，安全性高，多见于高级的养护类洗发水，如果长期掉发、油头、头屑多，使用这类洗发水可慢慢改善。
总之，好的洗发水应该有以下几个特点：
1、泡沫细腻，持续时间久；
2、不使头发完全脱脂或干燥，能去除污垢和过多的油脂；
3、洗头后头发柔软、滑爽、有光泽，消除头发缠结，易于梳理；
4、能保持表皮的酸碱平衡，减少有害微生物，抑制头皮屑的过度积存，消除或大量减少头发因静电而导致的蓬乱；
5、气味清香，令人精神愉快。
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