2023-01-11

20230111

《会痛的不是爱》49笔记

我真正痛苦的东西永远都不如我所想象

笔记

1 我烦恼，我痛苦，很多时候，可能并非是我认为的原因理由，并不是因为眼前当下的人事物。

当前的人事物只是个引信。

火柴点燃了引信，如同外在的境遇激起了你的烦恼。我们没办法铲除避开所有的引信，我们能做的且有能力做的是去清理和转化埋在自己内在的火药。

2 人生没那么困难，祂从来不会为难我们。祂只不过是让我们在种种境遇里通过经历体验，让我们学习练习安心，信任，无畏，关爱而已。

接纳放下，随顺而行，为所能为，生活真的就是轻松欣喜，毫不费力啊。

3 你能安住于此刻此地多少，你就会连接生命之源多少。你时刻都在合作创造，领受恩典。你本就可以安然自在。

4 过去的已经过去，无法更改，但人不该被过去束缚，而是可以放下它，安置它，必要时用新的眼光转化对它的解读认知。人也好，时间也好，生活也好，始终是要向前走的单程旅途。

5 我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助。如果我们需要被看见，被帮助，就要主动用语言表达出来。