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如何避免三分钟热度,获得坚持的力量?

如何避免三分钟热度,获得坚持的力量?

作者: 内观姐姐 | 来源:发表于2017-07-27 11:52 被阅读0次


    01

    因为写公众号的原因,最近经常有人在后台留言,问:怎样才能像我这样,一直坚持保持勤奋滴更文?

    说真的,我自己真没觉得自己有多勤奋,相反,我觉得自己有时候真的很懒,特别是当自己优哉游哉看书的时候,那个“要不今天就不写了吧”的念头,就会不受控的冒出来。

    然而,要是真的不去写,我心里却会对自己很不满,就像是犯了一个很大的错一样,心里很不舒服。

    所以,为了把那个不舒服的感觉驱逐出去,我就会让自己坐到电脑前面,强迫似的让自己去完成这件自己必须去完成的事。

    结果,时间久了,就成了大家看到的样子,好像一直很勤奋的写着文。

    02

    有时候,不是我们自己知道要什么才去坚持,而是坚持了以后,才慢慢看清楚自己要什么。

    很多人认为,那些成功人士,仿佛就像是上天的宠儿,他们从小就明确地知道自己喜欢什么,想要什么,自己的人生路该走向何方,所以,坚持对他们而言,完全不是个什么事!

    然而,我们都是平凡的不能再平凡的普通人,怎么可能有那种智慧呢,所以,我们面对自己的人生,该如何获得坚持的力量呢?


    03

    是什么让我们不能坚持?

    1、人天生的惰性。

    人性就是趋利避害的,如果什么也不做,就能生活得无忧无虑的话,我估计这个世界上得有一大半的人,天天除了吃喝玩乐,就啥都不会做了,所以,这是一个很多人都要克服的弱点,包括我。

    2、浮躁。

    现在这个社会发展好快,快的都有点让人应接不暇了,这么快的发展速度,让我们每个人都紧张兮兮,焦躁不安,生怕一个不留神,就被时代落下,再也追赶不上了。

    在这样的环境中,我们无法静下心来去做一件事,因为专心去做一件事,是要经得住诱惑的。

    当我们看到张三因为一个项目成功了,获得人生的第一桶金,李四也凭借创业声名鹊起了,而我们还在做着自己毫无起色的事业时,我们就沉不住气了。

    然后,我们那颗被利益驱使着的心,让我们追随者别人的步伐去尝试了一下。

    可别人的成功,哪有那么容易复制,结果可想而知,我们失败了,最重要的,这时我们自己原来的事业也荒废了,最后,我们落得个竹篮打水一场空的结局。

    3、过度追求完美。

    深思熟虑是一件好事,但,凡事过犹不及。

    很多人都喜欢把所有的事都考虑的尽善尽美,才会开始去做,在做的过程中,也不能有一丁点儿的马虎,对自己的严格要求,近乎于残酷。

    但,人生总是喜忧参半,有顺境,就会有逆境,所以,我们做任何一件事,都不会是一帆风顺,遭遇挫折在所难免。

    但,过度追求完美的人,一旦遭遇过多的挫折,就很容易对事,对己,丧失信心而放弃。

    因为过度追求完美的人,喜欢掌控一切,一旦很多事超出了他们的掌控,就会深深刺痛他们内心深处的那份自卑。

    所以,他们不容许自己在做的过程中有任何瑕疵,一旦瑕疵过多,他们就会在心里觉得这件事再不可行,从而放弃。


    04

    如何获得坚持的力量?

    1、责任

    想一想我自己这三十几年来坚持下来的事,真的没几件,给大宝讲故事,坚持锻炼身体,再有就是做咨询了。

    给大宝讲故事的起因,并不像很多妈妈那样是刻意培养孩子读书的习惯,只是因为家中就我和大宝两个人,而他在不会说话以前,我没人可以聊天,所以就给他讲故事打发时间,这一讲,就讲了八年多。

    在这期间,我每天都会给大宝讲故事,不管当天我是一个什么情况,哪怕前一秒我正在生气发脾气,到了时间,我也会让自己平静下来给他讲故事,很多人问我,我是怎么做到的?

    我自己总结是出于责任。

    在我心里,不管出于什么起因,既然这件事已经开始了,并且这件事在长远看来,对我、对大宝都有好处,那么,作为主导者且是妈妈的我,就有责任把这件事一直做下去。

    而且,对我来说,给大宝讲故事,不仅仅是一份责任,也是一份爱,我把爱溶于责任之中,不仅大宝乐在其中,我也很享受这种幸福,当一个人感觉幸福时,坚持一件事情就会容易很多。

    2、在迷茫中前进。

    曾经,我一直以为,坚持就是一直坚定,永不动摇,仿佛容不得一丝犹豫与退缩,但,现在我感觉,坚持就是犹豫着、退缩着、心猿意马着,但还继续前进着。

    就像很多人觉得热爱一项工作,就要一直对其充满激情,仿佛心里哪怕有过一丝想要放弃的想法,就不是真爱了一样。

    但,真的不是,就像很多夫妻,虽然他们举案齐眉,相爱到老了,但我相信,曾几何时,他们也有过要离婚的冲动吧。

    所以,当我们对一份工作不再那么热爱,却又不知道该何去何从时,我们真的没必要就此放弃,好好做好自己每天该做的事,在迷茫中继续前进,走着走着,你就会发现你要走的路该通往何方了。

    3、看得长远一些。

    十几年来,我一直有锻炼身体的习惯,不管有多忙,我都可以保证每周不少于五个小时的锻炼时间。

    能够做到这样,并不是因为我有多么喜欢健身,相反,我很懒,能坐着就不站着,能躺着就不坐着,而且,我是真的觉得锻炼身体很枯燥,我不喜欢去健身房,而且我没有运动细胞,四肢超级不协调,所以,曾几何时,我家先生说:我的生命在于静止。

    但是多年来,我却可以一直保持锻炼,维持着十几年不变的体重,这是为什么呢?

    一直以来,我都有一个梦想,我希望自己可以一直工作到90岁。

    那么,我想要完成这个目标,就需要有健康的身体,学医出身的我,很清楚的知道,只有做到营养均衡,并且维持适量运动,才可以做到这样,所以,不管每天的锻炼,在短时间来看收效多么甚微,我都一直坚持着,我相信只有长久的付出,才能收获我想要的结果。

    能坚持别人不能坚持的,才能拥有别人不能拥有的。

    虽然不是所有的坚持都有结果,但总有一些坚持,能从一寸冰封的土地里,培育出十万朵怒放的蔷薇!

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