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情绪低落期

情绪低落期

作者: jiazy2017 | 来源:发表于2019-06-14 09:15 被阅读0次

早上起床WN就发起床气,不让我坐在他旁边,我懒,不想动,他兀自的发着脾气,磨蹭磨蹭的不下床,最后说,我要换短裤,你不出去我怎么换,奥,那你说一句我不就出去了吗?你说了我肯定就出去啊,边说边走出房间,他还嘱咐,不要进来啊!

身体怎么这么疲惫,睡不够,不知道是不是自从中午送饭开始的,身体的疲惫接着就是影响了心理,有一天早上睡回笼觉到九点,好像情况要好一点,其他时候昏昏的睡醒还是不精神,连带的也没目标没追求,看相声小视频, 也没缓解,越看情况也不好,有点慌乱和焦虑,对自己的否认,你什么都做不好,就是没能力,对现状的不满又无力改变,连带的对WB也很不满,一点事都能招惹不好的情绪出来,想到他就觉得未来暗淡,想到过往就不能释怀,对他好好说话就是对不起自己。

灵修没精力,吉他没精力,学习没精力,辅导作业没精力,好好做个饭也没心思,简书也不想写,八段锦也不想练,不想跑不想动,睡觉好像也不能很好的入睡和缓解,可以做的有不少,但做什么都也没心劲。

小组上听道,知道要怎样做,也有想做好的意愿,就是没力气。

好像是跟WB的关系不好有关,但又不全是,只是有影响到有加重不容易出来,怎么都睡不出精神,跟胃不舒服也有关?跟没好好做饭吃饭有关?

最先不好的点从小哥开始,那天也是给WE第一天送午饭,就跑了6趟,好像从那天开始,有可能感冒了?

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