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0413情绪低落期

0413情绪低落期

作者: 一道光0828 | 来源:发表于2022-04-14 12:47 被阅读0次

女人来M来,会更容易多愁善感,情绪低落,一点点小事都会引发。

J说昨天向客户催款,电话中被对方骂,而且是很不好听的字眼。直到今天仍心有余悸!觉查到自己的负面情绪,又产生对自己的自责,对能力的否定。可以推到这都是因为女人要来M之前的征兆吗?

我觉得本质上是:你对自己要求过高,总觉得生活中各种问题自己有方法可以迎刃而解。你我都非圣人,为什么不允许自己生气,允许自己低落呢?既使眼泪流下来又何妨,也是我们生理防御机制的保护。

你平常从事心理咨询工作,面对形形色色各种问题,无形中自己的心灵也吸收了太多垃圾,堆积太久,会不会累呢?请允许自己也释放一下!

而你那没有素质的客户,出口成脏,想必生活中有太多苦和磨难,我们就当被疯狗咬一口,不可能咬回去。那么,以后也不可能再与这类人合作。

其实我这几天也有情绪,似乎有个包袱压在我心头。

然后,还加上某人说我眼角斑点严重,要去斑了。......

社会对女人的要求是不是太高了。

如果不是为家为孩子操碎了心,谁原本不是青春靓丽的美少女,白里透红的好皮肤?

好吧,也都是善意的提醒。

亲爱的,我们无论多忙,不能忘了自己!

保养好自己的皮肤,爱护好自己的身体,这才是我们真正拥有的。

你说担心更年期更焦虑,无论如何,我们都会面对,接受一切岁月给我们的变化和礼物,一起慢慢老去。

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