幸福实修第五十三天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170810（53//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

✅

yes

✅

今日3朵玫瑰

早起晨跑锻炼 

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#

接受！！！坚持！！！

梦境：无

【觉察】：昨天晚上提前下课，有点遗憾。