拒绝一个人是不太容易的。
同事打电话请帮忙录音，说是过两天会有大领导过来视察，园区的广播录音必须要以最高质量去迎接视察。请求帮忙安排的时间，却与我上班时间相冲突，本来是要拒绝的，但顾全大局，考虑了一下还是答应了。
其实想拒绝，但是说不出口。
过了一阵儿，我突然想起来，新入职的同事里有之前专门学习播音的，那才是最佳人选呢。于是电话回拨过去告知托我帮忙的同事，他知我有事，我又推荐另一专业选手，于是这个事儿便交代出去与我上班时间也不用冲突了。
拒绝有时候是需要勇气的。拒绝之后会感到愧疚，但如果你给了对方其他的选择，就不用愧疚了。
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我总是不好意思拒绝别人的请求，有时候明明知道拒绝是合理的，可是拒绝后还是会有愧疚感，而且会持续很久。我也试过不拒绝...
朋友在微信朋友圈发了这么一段话: “我已经学会拒绝了，下一步是学会不要在拒绝之后有愧疚，不要在拒绝之后想象如何在别...
晚上下班，在约定地点看到一辆新车。车主也就是我的婆家哥哥，刚给新买的车上好牌照，心里万分激动。和老公一起遛车，来接...
成熟的标准就是拒绝别人之后，没有任何愧疚之感。内心建立了一套自己的为人处世的框架，知道拒绝别人是合理且让自己无愧的...
不要因为拒绝别人而感到愧疚，遵从自己的心，做自己。为自己而活
让我们主动的去拒绝别人，我们会内心会很愧疚。 至少之前的我是这样子的，就是我去拒绝别人的请求，我会特别的不好意思，...
就在刚刚，我拒绝了舍友的请求。此时心里感到愧疚，是的，我就是典型的讨好型人格，拒绝他人时，自己比对方还难受，我从没...
不懂拒绝的人，是因为觉得拒绝别人会让对方感到失望，所以总会选择委屈自己，对别人几乎是有求必应。 不懂拒绝的人，总是...
——魏君学习非暴力沟通心得 关于“拒绝” 有很多迷思 拒绝是要被惩罚的 拒绝是一种伤害 拒绝会遭到报复 拒绝会伤害...
本文标题：拒绝是不容易的，拒绝之后是会感到愧疚的
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