让我们主动的去拒绝别人，我们会内心会很愧疚。
至少之前的我是这样子的，就是我去拒绝别人的请求，我会特别的不好意思，其实明明是你要帮他，反过来你自己不好意思。
但是最近我在被别人拒绝，拒绝的次数多了之后，我发现拒绝其实是一件很平常的事情。
如果这件事情不是非常非常的必要，我们一定要勇敢的say no。意思就是我们要学会去拒绝。
比如说，你正在吃饭，朋友给你打电话说找你聊天。
你会怎么做呢？
你是会赶紧吃完饭，然后就跟朋友去聊天呢，还是跟朋友说，我现在在吃饭，吃完饭之后再聊？
你的选择就表明了你敢不敢拒绝。
如果是之前的我，肯定就匆匆忙忙的吃完饭就去跟朋友聊天了。
但是现在的我会说，我现在在吃饭，等我吃完饭之后再联系你或者会说你有什么非常重要的事情，你可以发文字过来，我现在不方便接你的电话。
有些事情很冲突的时候，你必须做选择。或者是当你不想做一件事情的时候，你就大胆的拒绝，没什么大不了的。
因为别人也不止你一个朋友，别人也会有自己的想法和自己的选择。
不要为了讨好别人而过度的去委屈自己。
可能刚开始你拒绝别人，你会觉得不好意思；但拒绝的多了，你会发现也没什么特别的，别人受这件事情的影响没有你想象的那么大。
所以，试着做一个敢拒绝的人。
因为别人也会拒绝你，当你在工作的时候，肯定也会有人拒绝你的时候，把拒绝也当成是一件很平常的事情。
既然别人能够拒绝你，为什么你不能够拒绝别人呢？
所以我们一定要做一个敢拒绝的人，当你这件事情不能做的时候就大胆的拒绝吧！
当你敢拒绝别人的时候，你会多出很多跟自己相处的时间❤️
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