以我多年的经验，我之所以能一直向前，都得益于一个问题:“我的初衷是什么？”而后，我记起自己的梦想，想象着自己最初期盼的样子，唯有如此，我才能在道路变得艰难时有勇气继续前行。
只有真心企盼对岸的美景才能挺过痛苦，趟过泥沼。想想养育孩子、健身和伟大职业目标的实现。这些挑战无不考验着我们的毅力。这意味着，我们得利用好研究员偶尔挂在嘴边的“自主动机”——藏在我们内心深处，对我们最具吸引力的缘由。这事儿对你来说为什么重要？
一旦过程变得困难重重，我们很容易分心，甚至摒弃目标。研究表明，若丧失动机，“实现目标的努力不过昙花一现，令人痛苦不已”。换言之，我们会倦怠，并最终放弃目标。
另一项研究表明，自主动机能够客观地提高意志力，让人们在日益严峻的形势面前不畏惧退缩……若人们能够带着自主动机奋斗，便获得了战胜困难所需的更锋利的武器。
动机让世界变得迥然不同。
你若想走得远，就必须找到对你来说强有力、独一无二的动机。
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