健康，是你对一切美好追求的基础，没有健康，就免谈未来。有人问：健康！我要怎么做？
健康仿佛一片森林，如果你每天都在伐木而没有去种植新的树木，结果是这片森林会慢慢消失，变成一片荒漠。
你可以把疾病的发生发展理解为从森林变荒漠的这一过程。在日常生活中有很多不良的生活习惯都是在砍伐这片健康森林，一天、两天、一年、三年......由量变到质变，质变到恶变。
而维护健康状态就是要不断栽植新的树木，用来保全你这片健康森林的有效植被覆盖，防止和减缓它的荒漠化。
说的简单些，你必须养成坚持种植新的树木的习惯，才能让你的健康森林绿的长久。是的，健康就是一种被坚持的习惯。
麦咚手环，陪你坚持整个人生。24小时整点测量血压，你做不到的坚持，我来陪你实现。
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本文标题：健康是一种坚持
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