去参加我家孩子上学时第一次家长会时，看到学校的墙上写了一句话: 播种一种思想,收获一种行为;播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格；播种一种性格，收获一种性格；播种一种性格，收获一种人生。这也是大哲学家亚历士多德的精彩论述；当时看到这句话时只是觉得说的很对，也许是无知者无畏，当时对自己教育理念很自信，整个人正处于愚昧之巅的状态，对这句话没有很深刻的感受和理解。
在孩子上学这几年以来，随着自己认知的提升，在加上周围大环境的影响，各种资本加持下的培训机构如雨后春笋般的遍地开花，各种网课的招生电话轮番轰炸，各种超前学，超纲学已成常态，整个社会进入了一种内卷状态，内心的焦虑与日俱增，整个人的状态进入了绝望之谷。
按照事情发展的规律，下一步是不是应该到了开悟之坡的阶段了呢？人只能看到自己认知范围的的事情，随着认知的提升，我也越来越能感觉到，为了能够让孩子达到终生学习的目的，我们的眼光不能仅仅局限在排名和成绩上。我们关注的行为应该是在学习兴趣和学习习惯上；兴趣是终生学习的前提，好的习惯是学习效果的保证。习惯不是一下子形成的，好的习惯应该如何培养呢？
培养习惯的一个大的原则：一定是在做的好的地方给与夸奖和鼓励；做的不好的地方不要说教和批评；日积月累方能形成习惯。我们说教的内容往往是一些大道理，道理宽泛而空洞，只讲道理无法与孩子形成共鸣，只有心理产生共鸣才能让孩子听进去；几乎所有的人都是不喜欢听别人指责自己的错误，都喜欢听对自己的夸奖和赞扬；人只能听到自己心里想听到的内容；所以我们对孩子的指责和说的道理孩子是听不到的；
对孩子的夸奖一定是要针对行为的，不要针对人进行夸奖；针对行为夸奖孩子会继续强化这个行为，针对人夸奖，孩子经常会不知道为啥夸奖他，会导致错误归因；
一次只培养一个习惯，千万不能心急；我们经常犯的错误是所有的习惯都一起抓，什么都想要，最终什么也得不到；一次只关注一个习惯，和培养这个习惯无关的其他的缺点都可以视而不见。
习惯培养过程中需要刻意练习，并且需要家长的督促，温柔而坚定的督促；可以用一些奖惩来辅助；
提前做好心理建设，培养习惯的过程中一定会出现没有每天都坚持的情况，中间没有按照规则坚持，不要中断，第二天继续坚持。
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