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2018年的规划

2018年的规划

作者: 世间唯变化永恒 | 来源:发表于2018-01-05 13:56 被阅读0次
2018年的规划

01 坚持运动(断奶后)

生命在于运动,要养成坚持运动的好习惯。有时间有条件的,可以去健身房锻炼身体;没有条件的,可以在操场上跑跑步,尽量做到每周运动3-5次。

02 坚持旅行

一年内至少进行两次大的或远或近的旅行。熟悉的地方没有风景,旅行是为了更好的认识自己和这个世界,感受不同的人文环境,领略不同的风土人情,充实自己。

03 坚持写计划定目标

今日事今日毕:每天用便利贴写下当天要完成的任务,每完成一个任务就把它划掉;每周对本周要完成的事情做出计划,每月进行月总结和反思。

04 坚持阅读

腹有诗书气自华:一年内至少读书10本以上的书。内容可涉及文学类,亲子教育类,理财类,哲理类,史书类,人物传记类等等,甚至是专业类书籍均可。每晚睡前可抽出10min到半个小时的时间进行阅读。

05 坚持写作

写日记,写读后感,写影评等等,培养独立思考的能力和洞察力。每个月为宝宝记录下成长历程留作日后纪念。

06 培养兴趣爱好

抽出时间每周或者每个月尝试做一道新菜;抽时间了解图片处理、视频制作、书法练习、电子琴等方面的知识,并坚持练字,持之以恒。

07  控制情绪,远离抱怨

温良恭俭让:不要轻易发火,控制好情绪,遇到问题,不要急着抱怨。多想想解决问题的办法,补救措施,而不是一味地指责谩骂。

08 夫妻相处之道

尽量做到每天早上道别、每天晚上道晚安,每天至少抽出10min时间聊聊天,遇到事情及时沟通交流达成共识。每个月都抽时间做一些培养感情的事情,比如一起出去吃大餐、看电影、去散步、逛街等等。节假日,生日,纪念日这些重大节日的时候及时送上祝福和礼物,不能因为有了孩子而冷落夫妻之间的感情。

09  孝敬老人,善待父母

树欲静而风不止,子欲养而亲不待。无论是自己的父母还是公婆抑或者是外公外婆,都要及时保持联系,并抽空看望。尽力做到每个月抽一天去看望外公外婆,每周至少给父母通话一次,和公婆生活在一起避免发生口角,能忍让包容的地方尽量做到宽容理解。10 断舍离

每天整理办公桌面,打扫家里卫生,每周对家务做一个大扫除。合理安排东西的摆放,扔掉不需要的物品,利用好空间。房间整洁了,心情自然就愉悦。

11 学会理财,理性消费

善用信用卡、蚂蚁花呗的同时,将工资和储蓄进行投资理财,实现良性升值。面对各种打折促销,要有一颗坚定的信念,只买需要的,不贪图便宜盲目购物。

12 善用手机,莫被手机绑架

减少玩手机的时间,将手机变成助我成长的工具而不是被它绑架,不能让手机占用自己一天太多的时间,尽量不带手机上床,上床后可以看会书,然后按时睡觉。

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