12月22日冬至13：00
不负众望，混进了新圈。身上发冷，脚踝特别凉，喝了葱白姜糖水，又做了熏蒸，感觉不冷了。
17：00
第二感觉，后背、骨盆特别疼，生孩子开骨缝那种。然后好友大神来电，告诉我草本原液使用方法，立刻30毫升下肚，真酸。
已经感觉身体要烧起来，干热干热的，躺下睡一觉。
19：00
喝草本原液，没有食欲，也不饿，身体疼，干烧，痰多。
21：00
头疼，自己揉肋骨，敲敲头。骨缝疼，继续敲。
盖被热，拿开冷，就是怎么都不对。
12月23日7：45
身体基本没什么不舒服的地方了，有一点点头疼。
8：20
瑜伽涅涕法，洗洗鼻子，袪痰。
8：30
回床上躺着，饿了。
排气多，未排便。
9：30
椰子粉+三块麦片
10：25喝草本原液。
12：30喝草本原液。
没有食欲。不饿。
15：30
吃了三片麦片，感觉身体有些冷。
喝杯豆浆，红糖水。舒服很多。
17：30睡了一觉，头还有些疼。
22：30睡觉，体温38.1
12月24日
6：50起床 排便
8：00 涅涕法
10：00 椰子粉一杯 体温37.5
15：00参加线上游戏，头不疼了。
16：00饿，吃了一碗米饭泡蜂蜜，两块苹果一个橙子。嗅觉有改变，像狗鼻子。烦油烟味。
20：00喝椰子粉+三片麦片，一天没有吃菜，没有食欲，咳的不多，都是排痰状态，晚上嗓子有点干，感觉有便意，但排不出，下午排气多。
10：20揉腹，睡觉
12月25日7：30起床，排便，涅涕法，恢复食欲，一切正常。
12月26日.27日 抗原两次连测转阴。
26日上了一节瑜伽课，呼吸主题。身体有肺和心脏区域丝丝点点的疼，很轻，26日姑娘有一点烧，陪了一宿，感觉心脏不舒服。
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