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情绪的六个维度

情绪的六个维度

作者: 海阔天空向日葵 | 来源:发表于2018-12-18 22:02 被阅读0次

【早安】遇到不如意的事情的时候,你的心情多久才能恢复平静?

一般有两种情况:一种人会久久不能释怀,情绪的弹性低;一种人会很快觉察到自己的情绪,并安抚自己的情绪,进而把精力放在解决问题上。

而能够很快恢复平静的人,抗挫折能力就强。

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      本文标题:情绪的六个维度

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