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听全身心微笑的感受1

听全身心微笑的感受1

作者: FennieW | 来源:发表于2017-07-22 00:29 被阅读0次

听全身心微笑的感受: 第一次听念头很多,然后又听了一遍,有时还是会随着念头跑,没有达到全身心听的程度,没关系,我会越来越用心的,加油!

开始听就有和阿勋老师的声音共振的感觉,然后随着老师的声音舒展放松,当放松到胃部的时候,胃部发出蠕动放松的声音,早晨空着肚子不舒服的感觉就没有了,然后心脏传出一股暖流,听完之后感觉自己像一片白云,洁白,轻盈,柔软,没有边界……

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