（一）过分依赖会导致病态的人生
对爱还有一种最常见的误解，就是将依赖性当成了真正的爱。
派克在书中列举了他常常遇到的一类案例：因感情失意而极度沮丧的患者，他们无法忍受孤独，甚至产生轻生之念。他们痛苦地说：“我不想再活下去了！我没有了丈夫（妻子、男朋友、女朋友），活着还有什么乐趣？我多么爱他（她）啊！” 对于这类患者，派克会直接告诉他们：你描述的不是爱，而是一种过分的依赖。确切地说，是一种寄生的心理。没有别人就无法生存，意味着你是个寄生者，而对方是寄主。你们的关系和感情并不是自由的，是因为需要而不是爱才结合在一起的。
真正的爱是自由的选择。真正相爱的人，不一定非要生活在一起，充其量只是选择生活在一起罢了。 派克写到：没有别人的关心和照顾，就认为人生不够完整，以致无法正常生活，这就构成了心理学上的“依赖性”。过分的依赖只能导致病态的人生。
派克举了这样一个案例：一位年轻漂亮、聪明过人的女性患者，交往过若干男朋友，其中不少在各个方面都远远不及她，却难以发展起一段长久地感情。 这位患者在派克的帮助下，逐渐意识到自己的问题所在——过分依赖。不管她和哪个男人交往，总是过分依恋对方，就像爬藤一样把对方越缠越紧。她告诉对方：“我非常爱你，所以，一刻也离不开你。”她的束缚让男人透不过气来，一个个离他而去。长期以来，她饱受寂寞与空虚的驱使，一有感情就紧抓不放，她抓得越紧，感情就毁灭得越快。 经过治疗，她开始学会了自我约束，开始重视自己的能力，开始从事有价值的事业，更多地发挥了自己的特长，最终走出了病态依赖的阴影，弄懂了强烈的空虚感和真正的爱之间的差别。
依赖不是爱。真正的爱能令自己和他人心智成熟，依赖却会使自己丧失力量，给别人增加负累，令人避之唯恐不及。
（二）消极性依赖人格失调
人人都有依赖的需求和渴望，都希望有更强大、更有力的人关心自己，不管我们看起来多么强壮，不管我们花多大的心愿装出无所谓的样子，但在内心深处，我们都渴望过依赖他人。心理健康的人承认这种感觉的合理性，却不会让它控制自己的生活。假如它牢牢控制了我们的一切感受和需要，那么它就不再是单纯的渴望了，而是变成了一种心理问题。 因过分依赖而引起的心理失调，心理学家称之为“消极性依赖人格失调”。
患有这种疾病的人，总是苦思如何获得他人的爱，却没有精力去爱别人，就如同饥肠辘辘的人，只想着向别人讨要食物，却拿不出食物帮助别人一样。他们孤独寂寞，永远无法体验到满足感。尤为可怕的是，他们甚至不知道自己患上了“消极性依赖人格失调症”。他们无法忍受寂寞，也没有自我认知，他们把自己的人生价值全部寄托在同别人的情感关系上。 所谓消极性依赖，是指患者只在乎别人能为他们做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。
派克举了这样一个案例：五位消极性依赖人格失调症患者一起进行团体治疗，在问及他们5年后希望达到的目标时时，几乎人人都表示：“我希望找到关心自己的伴侣，并且同他（她）结婚。”没有一个人提到接受挑战性的工作，创造出满意的艺术作品，刻骨铭心地爱上某个人并且生儿育女。他们的白日梦里没有“努力”和“进步”这样的字眼，只想不费吹灰之力，就得到别人的爱和照顾。在他们看来，让他们马上去找工作，或者离开父母独立生活，或者凭自己的力量购买房子，或者更换眼下不满意的工作，或者重新培养一种兴趣和爱好，都是相当艰难的事。
消极性依赖患者是自私自利者，虽然有时候看似不那么自私自利，但其动机无非是牢牢抓住某个人，以获得对方的关心和照顾。假如无法达到目的，他们就不会为别人（乃至自己）做任何事。 派克写到：仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人，满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。依赖性过强的人，总是把失去伴侣当成极其恐怖的事，他们丝毫不肯降低对他人的依赖度，不肯给予对方更多自由。唯有学会独立，且能体察彼此真正的需要，才能够组建美满的家庭，使婚姻关系更加持久。
想起李老师上课讲的：爱从来都是一个人的事，要想得到爱，自己先去付出爱。理解也是一样，想让别人理解你，你要先去理解对方。
（三）消极性依赖的根源
导致消极性依赖的根源是缺乏真正的爱。患者由于没有得到父母的关心和爱，终日与孤独和空虚为伴，所以，他们就会觉得自己没有资格得到别人的爱。 童年时期得到父母持续关爱的孩子，成年后就懂得珍惜自己，并坚信自己是值得爱的，是有价值的。他们相信只要坚持真实的自己，就能够得到别人的爱。而在缺少爱的氛围中长大的孩子，成年后内心始终缺乏安全感，他们对自己的价值感到深深的怀疑，因此，一旦抓住一个人，就像是抓住了一根救命稻草，不顾一切地寻求他人的爱和关注，甚至到了不择手段的地步。他们尽可能维系同别人的情感关系，宁愿牺牲对方的独立和自由，这样一来，更容易使彼此的关系出现障碍。
真正的爱和自律性相辅相成。父母缺乏自律性，且没有给予子女足够的爱，子女也就不可能自尊自爱，更不知如何给予别人真正的爱。他们不肯推迟满足感，只贪图暂时性的快乐，始终不能面对现实。他们从不考虑他人需要，即使情感关系行将破裂，仍然我行我素，不肯做出自我检讨和改变。他们不肯为个人成长负责，宁愿牺牲最亲近的人的感受。他们每每活在失望和沮丧中，而且认为是别人没有尽心尽力。他们容易忘记别人的好处，单单想到其缺点和不足，并为此产生怨恨。
不少消极依赖症患者都是瘾君子，有的喜欢酗酒，有的迷恋吸毒。他们有某种“容易上瘾的人格”——他们对别人上瘾，从别人身上汲取需要的一切，而且永不满足。要是遭到别人拒绝，或无法获得好处，他们马上就会转向酒精和毒品，将它们作为情感和精神的替代品。 过分强烈的依赖性，可能使我们强烈地亲近某个人，表面上我们深爱对方，实际上，依赖与爱之间，有着天壤之别。
只想获取却不愿付出，心智就会永远停留在婴儿期，这只会对人生构成限制和束缚，只会给人际关系造成破坏，而不会使情感走向完满，也会使卷入其中的人跟着遭殃。
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