文/邓伢子
一说到培训讲师，难免会让人觉得高大上，其实并没有；首先我们先说培训，培训是一种有组织的知识传递、技能传递、标准传递、信息传递、信念传递、管理教育训练行为； 说白了，培训约等于教学。应用最广的莫过于新员工岗前培训，注重的是技能和心态调整。
而培训师是培训活动的设计者、表达者、主导者；通俗的讲培训讲师就是一个自编自导自演的老师，这么多的企业，不可能每一场培训都请培训公司过来操办，所以大部门公司都会有专门的培训部门。而我，进公司之初就在这个岗位上面专职了一年之久，截止目前还是公司训练营的兼职讲师。
要成为一名优秀的培训讲师是很难的，首先得深刻的了解自己，自己的优势是什么，短板是什么？尽可能的去发挥自己的优势！比如：你曾经是一名一线的销售人员，你带过数不清的新人，那么在讲销售技巧这堂课的时候，你在终端的销售案例就可以完美的转化为课堂加分内容。
认识自己，了解受众
同时优秀的培训讲师还要有【较真、死磕】的信念和一流的情绪；“想要”和“一定要”是有很大区别的；拥有正能量，你要做鸡血的来源！
誓死做好培训的决心
当然，良好的形象是成为优秀培训讲师的第一步！
今天，我将分享一堂课程：形似培训讲师。我将分享一下简单的方法，让你看起来像一个培训讲师。我采用的方法是五行训练法！
五行训练法
一、站姿
站姿，是你气质的提现。
你要知道，在平时的授课过程中，我们可能不自然的就出现了很多站姿的错误。这些错误会被学员尽收眼里，双腿不自然的抖动会让学员觉得你傲慢，难以亲近。左右脚频繁的换动会让学员感觉到你的紧张和不专业。弯腰曲背让学员感受到你的不自信和消沉；刚刚入门，你更多要学员关注的是你授课的内容，而不能让你的行为成为学员私下的谈资；
相信对于如何规范站姿，你的脑海里一定会飘过三个字——“站如松”；正确的站姿是：抬头挺胸，肩部放松，小腹内收，身体重心落于双脚正中。正确的站姿会让学员感受到你的庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上。
这里有个关于站姿训练的小方法送给你
①靠墙练习；去找一面墙壁，把自己的后脑勺、肩膀、臀部和脚后跟贴合墙壁，感受到墙壁带给你的这股推力！每天靠着墙站立20分钟，感受不同的呼吸下，这股力量的变化。
②收腹立腰发；走路的时候感觉有一根绳子在头顶吊着，把自己立起来！
二、走动
一步一停，三步一定。
站姿做好了，接下来就要纠走动了。在培训过程中走动可以提高“回头率”，集中学员注意力，同时可以适当地放松自己。但是不正确的走动，影响非常的大，比如身体前俯后仰、外八或者内八，走路乱晃乱摆都会给让学员给你贴上不专业的标签！
那么正确的走动应该怎么做呢？
①从容、平稳、直线
②直立、收腹直腰、两眼平视前方
③双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，要有节奏感。
当然，如果你这些都做的很好；但是不知道走动的频率怎么样，我一句话告诉你。一步一停，三步一定；而且可以结合你说话的内容，调整自己的步伐。
走动方法
走动的练习方法可以把正确的走动结合日常的走路来进行训练，心里有个声音告诉自己，我要自信、大方、从容！
三、手势
手势是一种聚焦于讲师、号召力的表现
关于手势这个章节，我会氛围四个方面来阐述。①目光的移动 ②错误的肢体语言 ③正确的肢体语言 ④正确使用麦克风
目光的移动
目光的移动
按照上面的方法能够让你更加的自信，你的心仪对象可以是你提前到场主动沟通的人，也可以是你安排在学员当中的托；
错误的肢体语言
错误的肢体语言
这里要特别注意不要用指头指学员，可以换成手掌。同时在面对投影笔、电脑、麦克风、灯光等故障的时候一定不能乱，不能带不良的手势，你可以用眼神或者幽默的语言提醒助教帮你进行调整。
还有一些错误的肢体语言也要避免，比如身体摇来晃去、一条腿抖动的姿态、玩弄教具、教具指向学员、面向白板，背对学员讲话、边找东西边讲话、不住地看手表、习惯性动作（如拨头发、甩头）手插口袋、抱于胸前或撑在桌子上、无目的地在白板上乱画、频繁地在讲台上来回走动、身体靠在讲台上；这些错误的肢体语言都来自我们日常的会议和沟通中，在培训课堂上一定要避免。
正确的肢体语言
（1）姿态：抬头挺胸，充满自信
（2）目光接触：眼神交流
（3）微笑：自然，拉近心理距离
（4）手势：在腰部以上，大方而有力
（5）缩短距离：走近学员
一个好的方法告诉你，多照镜子练习；镜子是你讲师成长道路上最好的朋友！
正确使用麦克风
提前检查，提前控制好音量；
单手实握麦克风中后段，不要摇晃；
把麦克风提到隔自己下巴一个拳头的地方，保证原音输出；
手势不宜频繁，动作要求幅度大、强有力、干脆。
给你一个通用的三字秘诀：切、炒、端
想象一下这几个动作
四、互动
我看过陈安之成功学的视频，一分钟内光是互动就达到了20次；学员全场都在氛围里，没有任何机会走神。好的互动可以快速集中学员注意力，引发思考，加深理解。也可以让学员恢复精神，营造融洽的氛围。
培训讲师用的到的互动方式太多了，比如问答、游戏、音乐、视频、舞蹈、点名、引导上台等等如果，你的课堂不活跃。你可以在课堂中采取小组PK；如果你在一个下午的死亡时间授课，你可以在开始的时候让助教带着大家跳个舞。
只要能够突出针对性，增强趣味性，有氛围有效果，让学员有所思同时培训讲师没有丧失主导地位的互动都可以。
互动练习的方法也给你提供一个！一个简单的快乐演绎。
想要倒计时器可以留言给我
五、表情
表情关键点：面容洁净、面部自然、放松
练习方法就一个：对着镜子微笑、微笑、微笑
最后我们来回顾一下！
五行
写在最后，我要告诉你，以上的五行你在授课准备期多加练习就好；一旦上了讲台请记住，暂时忘却这些，一切聚焦内容！
只要开口，就有希望。
培训是个良心活，选择了就不要放弃，上面的内容仅仅是入门！
希望我的分享对你有所帮助，也欢迎给我留言；我没有讲清楚的地方我会给回复大家！
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