一觉醒来发现周慧敏上热搜了？
周慧敏/图片来源：instagram@vivianchowwaiman
Word妈，这真的是51岁的周慧敏吗，身材真的太好了，穿短裙露长腿完全是48系的霓虹少女，感觉上创造101也可以分分钟C位出道了好吧。
周慧敏/图片来源：instagram@vivianchowwaiman
看看51岁的周慧敏，还可以做少女偶像，再想想今年25岁的我......法令纹黑眼圈越来越重，不仅总爱冒痘痘，而且痘印好长时间都消不掉。每天都感觉超级疲惫，整个人都没什么活力了！真是没有对比就没有伤害，本猪精女孩还有重焕少女感的可能吗？
之前看过一篇周慧敏的访谈，谈到她自己的“护肤小秘密”，除了平时注意防晒美白之外，她还特别注重自身的“内调”与新陈代谢，经常多喝水、多运动，女神说她每天一定要喝2000cc的水才可以！同时，坚持早睡早起，注重饮食。每天6点起床，喝新鲜果汁做早餐，午餐和晚餐则是多吃蔬菜和高蛋白食物，避免摄入过多脂肪。好身材不会从天上掉下来，即便是周慧敏，也得靠每周一、三、五跑步运动，二四六其他有氧运动，外加平躺举哑铃的减肥操，丰胸瘦臂；跨越运动塑造腰、臀、大腿曲线。
周慧敏/图片来源：pinterest
看来促进新陈代谢是女神冻龄成创造101女孩的重要秘诀！
所以，为什么促进新陈代谢能产生这么神奇的效果？
这就需要提前科普一下“美拉德反应”和“AGEs”这两个概念：
美拉德反应：是指羰基化合物（还原性糖）遇到氨基化合物（氨基酸和蛋白质），在特定的条件下，会产生一些列变化，最终产物呈现“褐色”。
美拉德反应在食品工业中被广泛应用。烤面包、烤鱿鱼、北京烤鸭表面金灿灿的褐色和诱人的香味，都有来自美拉德反应的贡献。
其实在人体内，也会发生「美拉德反应」，就是糖化（非酶羰基化）反应。糖分子在不受酶的控制下，跟蛋白质反应，包括胶原蛋白、弹性蛋白等，最终形成褐色的AGEs，也就是晚期糖基化终末产物，胶原蛋白被破坏，最直观的就是皮肤发黄发暗、弹性下降、皱纹形成。
除了皮肤，AGEs还能引起各种慢性退化性疾病，比如糖尿病、阿尔茨海默病、动脉粥样硬化等疾病，加速人体衰老。
其实不用太慌张！因为我们每个人从出生起体内就有AGEs了，虽然蛋白质不断遭到糖的攻击，但是我们人体会不断产生新的蛋白质来替代这些老的、变性的蛋白质，排出体外。只要我们不过量摄入或某些病变产生AGEs，而且保证新陈代谢水平又足够快，褐色物质就不容易会在体内或皮肤沉积。
科普之后，大家知道新陈代谢的重要性了吗？听说女生到了25岁之后新陈代谢就会变缓慢，所以除了“多喝水多运动”这种大家都熟知的方式之外，我们还有什么方式能有效促进体内的新陈代谢嘞？
其实有一种蛮简单的方法——补镁！
镁是我们人体中非常重要的营养元素，号称“人体催化剂”之王，在不知不觉中影响着细胞的多种生物功能：它影响钾离子和钙离子的转运，而且还会参与能量代谢与蛋白质和核酸的合成，我们人体的代谢功能如果没有镁的参与，代谢循环就会像一坛死水一样，根本无法完成， 镁健康研究协会主席Dr.RichardDanel MD就曾经在采访中提到说，如今缺镁已经成为了一种“流行疾病”，“众所周知，镁对于我们是十分重要的，例如我们的器官、身体组织、骨骼、肌肉等等。所以缺镁将是我们面临的也是需要重视的重要问题”，他说。当人体摄入了足够的镁离子后，能够有效催化酶的激活，从而显著促进能量的新陈代谢，加速血液循环，提升精神气色，致使生理和心理方面都有更好的表现。
所以，如何补镁即方便又放心呢？其实，你只要拥有一款BWT镁离子净水壶，就可以轻松搞定哦。
BWT净水壶配备镁离子专利滤芯，不仅能够4重净化水中的杂质、重金属、水垢、氯气，更是凭借着独家Water+净水新科技，向水中置换出镁离子！
每天坚持喝水，既补水养颜又有效补充镁离子促进新陈代谢，还有比这样还方便合适的保养方法吗？小仙女们不妨试一试，像周慧敏一样成为冻颜女神也不再是梦！
PS：文中部分素材来源于网络，侵请联系删除，谢谢。
网友评论