做一个不立刻吃掉棉花糖的人

1972年，斯坦福大学的心理学家沃尔特.米设尔博士。进行了一个被糊人称为棉花糖的实验。他将一组四岁大的孩子集合起来，送给他们每个人一颗棉花糖。接着米舍尔博士对孩子们说他会在20分钟之后回来，如果孩子们在这段时间里不将手中的棉花糖吃掉的话，那么它将带给他们一颗棉花糖。

试想如果你是一个孩子，你会立刻吃到棉花糖的人吗？
实验中，一些孩子很快就将手里的棉花糖吃掉了，而其他一些孩子，则耐心的等待着米舍尔博士回来。米舍尔博士没有就此终止实验，而是在接下来的14年里继续研究这些孩子的情况。
他的研究结果令人相当惊讶。

那些耐心等待没有立即吃掉棉花糖的孩子，不但美国的高考成绩要比那些立刻立即吃掉棉花糖的孩子高出210分。而且这些孩子的社交能力也更强，在个人与专业方面取得更大的成就。

这些孩子展现出了一种名叫“延迟满足”的情商技能。他们愿意在得到奖赏之前继续等待。那些立刻吃到棉花糖的孩子体现的是一种追求及时满足的心理，“我想要吃，我现在就要吃”。

看到这个案例，不禁反思，有时人与人的差距，就在你是“延迟满足”还是“即时满足”。
充分做到自律的人，其实就是掌握了这个“延迟满足”；自律的人给自己制定了学习计划，就不会沉迷于煲剧看视频刷手机带来的即时满足，而是会放下这些享乐，去做自己该做的事情。延迟满足，他收获的是日益的进步和踏实；而即时享乐，常会感觉得空虚而迷茫。
执行能力很强的人，也是掌握了“延迟满足”。他说要做某一件事情，就赶紧放下手头的事情去做。最近我很有感触，婆婆不在深圳，我和老公下班后还要自己做饭做家务。有时候吃完饭后的两个人都不愿意动，瘫在沙发上看电视。然后搞到好晚，还是得匆忙去收拾，还耽误睡眠。其实，该做的事情赶紧先做好，再去看电视时心里都踏实很多。
坚持不懈的人，也掌握了“延迟满足”。做一件事能坚持到底还是中途放弃？毒鸡汤说，世上无难事只要肯放弃。觉得苦了，累了，就放弃，其实最后是什么也收获不到。行百里者半九十，不到终点，皆是白费。
事业有成就的人，都会“延迟满足”，无论是主业还是副业，做一件事情都是一分耕耘一分收获。贪图眼前的轻松，不肯吃苦的人，最终还会一事无成，吃尽生活的苦。所以，你是要甜后苦，还是先苦后甜？
从今天起，做一个不立刻吃掉棉花糖的人，自律，行动，坚持，努力！