A 【90天检视】23组蔡礼娟

没有想到不知不觉就完成了第1个90天，回想过去的90天，内心其实是充满着自豪感，哈哈哈，姐姐我终于也完成啦！！！

现在就让我来回顾我的90天目标吧～

1.早睡早起

作为复训的一员，当然忍不住会和首参时做对比～想想当初真的起不来，但是为了不拖小组的后腿，每天5点准时打卡，然后就重新回笼。。。可是在230的1.0，每天都可以准时起床，特别有动力，反思原因，应该有两点：第一是真的意识到早睡早起对生活的重要性；第二是当了组长，要起到榜样的作用，不能连最简单的目标都完成不了吧～

在90天结束之后，我还给同组小伙伴写了感谢语，真的是因为有他们，才让我在这90天里能收获早起的习惯～

A 【90天检视】23组蔡礼娟

2.每天运动30min

这个真的完成的很烂，中间也有好的时候，就是女儿要求我和她一起跳绳，就是那段时间是严格要求自己的。。。可是后来女儿生病了，我也跟着堕落颓废了，没有继续运动，看来运动还是得继续找个“监工”才行。

3.积极备孕

包括复诊，吃叶酸等。看到朋友圈各种成功二宝的，内心还是会有失落，但是我也和自己说，我做了我所能做的，其他的也只能看天意了，不管怎么样，我还是很期待，同时也不会放弃的。

总结：

90天的收获真的很大，首先是人，同组的小伙伴，各个班委，各位大咖教练，都非常优秀，从他们身上可以汲取到满满的正能量。

其实是工具和方法，扫清了使用日历和清单的障碍，更能规划好生活。

最后是理清目标，从最开始的一地鸡毛、焦虑不安到后来发现自己的梦想就是培养健康、快乐、有利于社会的孩子，并且朝着这个目标一直在努力。

感谢易效能，让我有机会遇见更美好的自己，2.0继续精进～～