别躺玩

躺在床上玩手机，简称躺玩。

据我的经验，躺玩十分钟，可使舒张压升高大约十毫米汞柱，接近90。

为什么会这样呢？我不只一次细心地体会过躺玩时的身体感受。

躺玩需要向上举着手机，双臂、双肩的肌肉都得处于紧张状态。

不止于此，劲部和面部也同样无法得到放松。

毕竟，手机滑落下来砸在脸上，谁都不是第一次。

那把手机举向侧方位一点行不行？也不行，当睡意来袭的时候，那手机就会直接滑到地板上去了。

身心无法处于放松状态，这是导致血压升高的原因。

从健康的角度考虑，躺在床上只适合仰望星空，或者就是闭目养神，纵使一不小心睡着了也不要紧。

要玩手机就去到桌子旁，坐下来想怎么玩怎么玩。

今天拍了一段自己玩象棋的视频，并且传到了某音上。

可是，几个小时过去了，那播放量居然还是零。我又赶紧检测了一下自己的账号，说一切正常。这就奇怪了。

搞个短视频也是不容易。

胡说八道凑一更。