你是否想过生命中最重要的是什么，当你去想时，脑子中可能浮现的是“钱”，“生命”，“时间”，“爱”，“快乐”，“健康”等等，当然这些对生命都很重要，但什么最重要呢？
笑来老师认为最重要的是“心存希望”。他从技能的角度引入，人们在获得一项技能时，需要进行大量重复的练习，才能掌握。比如“英语”，“琴棋书画”，“开车”。有些人英语就是学不好，可能认为自己天生不适合，语言系统不发达，有的人开始树立目标，然而往往半途而废，这应该是他们意志力不够强吧。能学好的人，其实是心存希望，从根本上知道这个技能是需要时间积累的，所以他们变得特别有耐心，会大量的重复练习来获得一项技能。
心存希望的人，会忍受自己的笨拙，忍受自己的低下，忍受各种各样浪费注意力的诱惑，甚至干脆不需要忍受，因为心存希望，所以何必在意成长之外的东西？
“希望”重新定义为“相信明天会更好”，一个人相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好。
既然希望是最重要的东西，如果让自己的生命中充满希望？
1.首先一个人充满希望，必须要充满活力，所以需要锻炼身体，分泌更多地多巴胺，多巴胺能使你快乐起来。
2.结交充满希望的人，或者了解充满希望的人。
3.追梦的路上，不断地想象梦想实现的样子，想得越清晰越好。
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