今天是什么日子
起床:5:00
就寝:22:30
天气:晴
心情:非常好
纪念日:读书第60天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:部分小额存款15000元
本月重要成果:1私教会员反馈很好 2.拍形象照
今日三只青蛙/番茄钟:1.做美甲 2上私教 3备课
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.昨天吃了最爱的美食:薛家老店
财务检视:控制开支,不需要买的东西,坚决不去逛街或者看微信卖的东西
人际的投入:下周约舞西
开卷有益-学习/读书/听书:世界世界500强CEO美国陆军西点军校 不是哈佛 不是耶鲁!说明需要体力,身体才是根本
健康与饮食
今日步数:5000步
今日锻炼:休息卡
今日饮食:早餐:燕麦杂粮粥+蔬菜+鸡蛋
中餐:糙米饭+水煮蔬菜
晚餐:鸡蛋白3个+水煮蔬菜
好习惯打卡
早睡早起
冥想
![](https://img.haomeiwen.com/i14596771/555c0ec295303c92.jpg)
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