放我手机的稳定架
参加线上会议或线上课程很多，我都是属于观众或听众的，并不讲话，发言基本也是互动式的。今天参加合作伙伴的云会议，我作为其中一个嘉宾进行发言，主诗人邀请后，我开始讲话，没有人互动，没有任何反应，讲得越来越没有信心和耐心，担心线上这么多人还有没有兴趣听，心里十分没底。原来准备好的大纲很多内容也没再讲出来。这和我平时开会讲话是完全不同的感受。线下在公司开会或者出去参加会议，讲话可以看到现场人的反应，或有语言的沟通、或有眼神的交流，自我感觉发言都是流畅的，而且属于抑扬顿挫情绪饱满的，可以完整地表达自己的意思。
会议结束后我在反思自己为何将一个几分钟的发言进行得不太理想。首先，对于线上讲话的不适应，我以为还没有适应这个环境。在安静的环境里自己一个人发言，在没有观众没人互动的情况下如何声情并茂地发挥，对我来说并不是一件简单的事情。
第二，自信。从小我缺乏自信，在人群里是比较弱的。长大后努力去锻炼自己，表面是积极阳光的，其实内心脆弱而自卑。在相对熟悉的环境里，自己可以比较自如地展现自己的优秀和自信，在不熟悉的环境里，就回到了小时候懦弱的自己，这大概就是心理学上的“退行”吧。虽然现在没有以前表现得严重，但一定程度上仍然受着根深蒂固的性格的影响。
第三，会后自己心里不爽的感受。这是不接纳自己的表现。我不接受这样的我，我希望自己优秀，特别在100多人的云会议上，我认为自己应该表现得从容淡定，演讲流畅而有逻辑，事实是相反的。所以我难爱。无论我是怎样的表现，都是真实的我自己。但因为我不接受这样的自己而不舒服，我觉察到这是不接纳自己。想到家里还有一本书是《接纳不完美的自己》，应该回去读一读了。为什么不接纳呢？这个问题留给我自己，继续去思考和探索吧。
今天这一件小小的事情，提醒我在行动方面，要保持与时俱进，学会操作各种软件或平台，去学习去适应，重要的是自我成长，成长成一个成熟稳定的，从容坚定的女性。
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