补4.19

陆定淑2024.4.19晚总结

静则一念不起，动则万善相随。

尺言不如寸行

今日计划/总结：

“五步曲”之【知】：

[玫瑰]勤学

1.  每日定课(早✅晚)

2. 诵读经典√

3. 学习《五步曲》（通玄真经）√

♀️“五步曲”之【行】：

[玫瑰]勤劳

1.  跑步3km√

2. 卷腹20，俯卧撑10√

3. 静坐√

[玫瑰]尽责

1. 陪伴家人√

2. 电话父母√

3.照顾动物√

[玫瑰]惜福

1.  摄心√

2. 节用时间，不闲聊√

3.节用物品，不浪费√

3. “闭嘴”(言有度、食有量)√

[玫瑰]布施

1. 无私之行，不执于相

【每日反思】

🤐“闭嘴”落实情况：

群里关于组名及胆怂的表达，心动，嘴闭不上，开始表达自己的想法，去争辩有点狂。

可喜的是自己又犯错了，组名却写错，给自己打了一个大嘴巴。

🥰百日百善执行情况：

1.喂笼子里关的小狗。

2.树林里捡垃圾。

3.早上与友人互拍，她有事耽误，互拍时间不够（因为下午1:00约给另一个家长拍），选择先给她拍，尽心尽力地拍，后来只剩半小时，她拍完看信息，另一个家长取消了下午拍打，她抱怨不早说，应该多给你拍会，我说没事，都是最好的安排。

🪞改过：

改想表达，证明自己。

其他：

师兄对昨日会议总结有意见，我让她直接表达。