美国Doterra公司生产的精油100%天然，没有任何化学和其他添加物；100%纯正，不含任何污染和杂质；其活性极强，疗效神速，是具吸闻熏香，涂抹按摩，安全内服为一体的行业最高等级精油，获得CPTG认证（Certified Pure Therapeutic Grade-专业纯正理疗级），是当今最安全、最纯正、最有疗效的精油产品，可用于舒缓情绪、美容养颜、调理排毒、细胞更新、养生保健、增強免疫、杀菌消毒、淨化空气等，用途极为广泛，为大众所喜爱！
所有Doterra精油都是天然、纯正的，非常安全、温和，在正确使用下有效且没有副作用。眼睛、耳朵、鼻腔内尽量不要接触到精油，如不小心接触，请不要用水清洗，用分馏椰子油或其他植物油稀释即可。
一、柠檬
小妙方
① 排毒代谢、健康基础：1滴于温水中，内服，每天喝柠檬水。
② 口臭：1滴于水中漱口，1滴涂抹于喉咙，一天2次。（可搭配薄荷）
③ 净化空气、清洁杀菌：2滴香于香熏机中扩香于空气中，或放入喷雾瓶中喷洒。
④ 烹饪调味：在烘焙蛋糕的过程中加入1滴柠檬，蛋糕的味道将鲜美无比。
⑤ 抗癌抗肿瘤：每天大量喝柠檬水。
使用方式：
A 可用于芳香调理；
T 可用于局部涂抹；
N 可不用稀释直接涂抹于肌肤上；
I 可用于内服；
注意事项：具有光敏性，光敏12小时！白天不要涂抹在裸露的皮肤上，晚上可以涂抹淋巴部位帮助排毒。
以上用法仅适用于经过CPTG 品质认证的专业纯正理疗级精油。
二、薄荷
小妙方
① 过敏性鼻炎、鼻窦炎：将2滴薄荷精油香熏扩散于空气中吸嗅；薄荷1滴、顺畅呼吸1滴滴于口罩中，戴上吸嗅5-10分钟，一天2-3次；1滴薄荷滴于手心，涂抹双手掌后放于鼻子前直接吸嗅。（可搭配顺畅呼吸、尤加利）
② 感冒、发烧：视需求2-3滴涂抹于咽喉、胸膛、后颈部、脊椎、太阳穴、前额、足部反射区；2滴香熏吸嗅；大量和柠檬精油水一天数次。（可搭配牛至、保卫复方、尤加利）
③ 胃痛、消化不良等：1滴薄荷、1滴乐活滴于水中内服、2-3滴涂抹于胃部、腹部。（可搭配乐活、生姜）
④ 头痛、偏头痛：2滴薄荷涂抹于太阳穴、耳后、后颈部；（可搭配冬青、舒缓复方）
⑤ 清凉提神、解暑：1滴薄荷涂抹后颈椎、耳后风池穴、太阳穴；1-2滴滴于棉花球中，放在车中空调口扩散。
使用方式
A 可用于芳香調理
T 可用于局部塗抹
I 可用於內服
S 可稀釋后用于幼儿及敏感肌肤上
注意事项：
避开眼睛、耳内、鼻腔内部。
高血压者需稀释使用，并使用最小量。
怀孕妇女使用时配合饮用大量水较安全。
刚开始使用者，与分馏椰子油以1:1比例稀释。
以上用法仅适用于经过CPTG 品质认证的专业纯正理疗级精油。
三、薰衣草
小妙方
① 失眠、焦虑、紧张：2滴涂抹在太阳穴、耳后，按摩脚底，2滴香薰吸嗅。（严重失眠需搭配岩兰草、安定情绪、神气复方）
② 刀伤、摔伤、烫伤、蚊叮虫咬等：2-3滴直接涂抹在伤口部位。（搭配茶树效果更佳）
③ 疱疹、疮、发炎等：2-3滴直接涂抹在伤口部位。（搭配茶树效果更佳）
④ 滋润肌肤、护肤美容：2-3滴涂抹按摩于涂抹部位。（可搭配乳香、岩兰草、花样年华）
⑤ 经痛、经期问题：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、肩膀、脚底，1-2滴香薰吸嗅。（可搭配快乐鼠尾草、迷迭香）
使用方式
A 芳香調理
T 局部塗抹
I 可用於內服
N 可以不需稀釋
以上用法仅适用于经过CPTG 品质认证的专业纯正理疗级精油。
三、四季三宝缓解过敏性体质（过敏性鼻炎和咽炎等）
柠檬：净化
薰衣草：镇静、平衡
薄荷：缓解呼吸道不适
小妙方
① 在过敏性季节来临之前一个月，早晚柠檬、薄荷、薰衣草各三滴调和一勺纯正的蜂蜜服用2-3周。小孩减量。同时建议服用酵素。六岁以下小孩，不建议口服，可熏香或涂抹脚底
②大人建议再同时选择服用LLV+酵素。最好再做一个GX+BP的排毒疗程
③怕麻烦的快节奏人士，可通过GAC账户订购四季三宝胶囊服用
四、四季三宝的其他组合应用
①檸檬+薰衣草+薄荷精油，各5滴，滴入空膠囊中服用（抗敏膠囊），一天1~2次（小孩減半），可緩解過敏、氣喘現象。
② 薰衣草精油+薄荷精油，各3滴塗抹在後背下方，可緩減女性痛經。
③ 薰衣草精油+薄荷精油，各3滴擦在腳底，可改善循環代謝，治療感冒、發燒。
④ 塗抹3滴薰衣草精油+3薄荷精油在患處，可緩解關節炎。
⑤檸檬精油放在飲水中，每天喝!薰衣草精油、薄荷精油，每天2~3滴塗抹在脊椎上，可構建免疫系統。
⑥ 檸檬精油滴1~2滴在舌頭，薄荷精油數滴塗抹於胃部，可預防感冒及流感。⑦薄荷+檸檬精油，各滴1滴在水中漱口，可消炎殺菌，清新口腔，抑制口腔潰瘍。
⑧薄荷+薰衣草精油，按1:1的比例混合，塗抹於後頸部、耳後或肩膀等部位，可減輕頭痛、舒緩壓力。
（入門基本精油組合包括3樣：薰衣草、檸檬、薄荷、各5ml.）
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