痛苦背后必有价值
最近在咨询的过程中，更加明白了这句话的意义。来询者会反复提到自己的痛苦，而当问道为什么这么痛还在坚持时，往往更能找到直抵内心的真相。
我认为这句话与德国心理治疗师海灵格的一句话有共通的意思：
受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。
张德芬老师在接受樊登老师采访时被问到，“如果有人很痛苦，但就是不愿意改变，该怎么办？”得到的回答让我哑然失笑“那就继续痛苦啊！”
是啊！那就继续痛苦啊！不改变是因为痛苦还不够，不改变是因为你还能从现在的状态里得到你需要的某种价值。
如果你还在纠结痛苦中徘徊，不妨问下自己，迟迟没有改变，背后支撑你的是什么呢？
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本文标题：痛苦背后必有价值
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