好久不打球，前阵子跟大峰去打了2小时半场，之后意犹未尽，我说组个队好好练练再去打打比赛，大峰说都快40了得服老了，我严谨的科学神经立刻受到刺激，不由自主的做出以下判断：
40岁是个严格的数量，但是“老”并没有严格定义，40岁无法推导出“老”；大家对老的概念都不一致，因此讨论老不老其实没什么意义；所以我们需要把这句话的隐含意义重新表达一下——“40岁已经不会再有提升的空间了，所以还是养生吧”，这样这里面的关键词“提升空间”可以成为一个统一概念被讨论。
对于一个普通人（非运动员），如果上限是10级的话，说实在点，我甚至悲观的认为99%的人基本是0级。这里面“现状”比较好理解，重点说一下我们引入的“上限”概念，我们把他定义为“一个人通过足够的科学训练能够达到的极限”，也就是一个人理论上有可能达到的最高水平。“现状”与“训练度”成正比，也就是训练的越多质量越好，现状水平就越高，这个应该好理解。那么一般的业余玩家训练度能到多少呢，我们能见到的业余高手能到40分就已经不错了，毕竟从身体素质、技巧、球商这三个方面你很难有信心自己能达到更高的相对水平了（相对严谨的评级办法可以参考“如何给自己的羽毛球水平评级”）。
如果我们把现状和上限这两个量在年龄维度上展开，他的样子大概是两个山包，上限的高现状的低。随着年龄的增长，不论是上限还是现状，都在持续下降，但两者之间的空间却持续存在，但我们始终具有相当的潜力，并不是因为我们的上限没有变得更差，而是因为我们原本就不怎么好，这反而使得我们留下了变好的可能。
大峰的另一个论据是，类比专业运动员，35岁以后开始走下坡路，过了40就是妥妥的老将了，绝大多数也都退役了，我们总不能比专业运动员还更能保持状态吧？那么我们来看看专业运动员的模型。先说上限，就上限而言，人与人之间的差距不会太大，而且是呈正态分布。以运动员的样本量来看，“上限”是否在选拔运动员时就可以被预测，都是非常值得怀疑，甚至是NBA的选秀成功率也没有那么高，即便他们已经可以拿到相当充足的运动表现数据。那么对普通人而言，不论是判断自己的上限或者他人的，都几乎是无从谈起。而影响上限的因素之多，关系之复杂，我们有理由认为这是一个混沌系统的产物，换句话说，上限是不可被预测的。这一点，以后可以专门讨论。如果上限相同，那么运动员与普通人唯一的区别就是现状了。他们很早就将现状水平提升到了上限附近，达到了9级水平。而顶级运动员，甚至将水平提升到了10级，到了这个量级，输赢都只在毫厘之间。因此，运动员随着年龄增长，上限下降的同时，现状也会随之下滑，因为潜力已经得到了最大化的开发，因此下滑成了必然。
所以，作为一名普通人与职业运动员的类比，对我们来讲并没有什么参考价值，我们可以乐观的认为，我们存在着比专业运动员更大的提升空间。
所以结论是：
1、老了，一部分是身体懒惰的借口，一部分是思考懒惰的错觉。
2、以我们的现状来担心上限，就好像3岁小孩担心长不到1米高一样可笑。
3、所谓天赋只是懒惰的借口，哪有什么天才，只是我们不够努力。
4、努力不止局限在行动，还有思考，努力思考方法，否则只会努力的走远。
5、死之前，永远有提升空间，只要你想。
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