读书|《创意叙事与心灵疗愈》5
P83 对立和多元的外化对话
2023.9.1
继续阅读“外化”这一重要的叙事技巧
（一）
今天听读的是外化的延伸内容
最初是单一的状态或问题，也就是一个，
今天两个状态：
1-对立的两个状态：希望与无力
2-多元的状态：我有八种情绪
方法，用不同数量的玩偶来扮演不同的情绪或状态。
玩偶与当事人展开对话
（二）
从我接触外化，到我与自己的对话中想去使用外化，我觉得在处理方法上不妥。
书中，“如果对方觉得这个方法很怪、不想进行，我们也要尊重，否则效果不佳；通常建议在对话进行了一段时间而且咨询关系已经建立以后使用。”
1-什么时候使用外化
2-外化使用前的准备：关系建立，时间，场域（有装饰物，有温馨的环境）
3-介绍外化并征求同意
外化读完，善用慢用
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