很惭愧,作业才写到第六篇,前一段时间一直在外面打寒假工,由于晚上要上班,白天要上课,坚持写了几天之后,发现真的体力不支,便想着离职回家后努力把作业补回来。
现在我已经回到家的第三天了,却才开始动笔去写。
我发现我的拖延症真的已经要达到无可救药的地步了。其实这篇作业本来是打算在昨晚完成的,但是当我打开简书,我看到浏览器推送的消息,我忍不住点开去看,看完之后,准备专心写字。一会儿QQ又有同学给我发来消息,我基于礼貌,便又撇下简书去回复同学消息,聊着聊着也就忘了简书写文章这件事。
我不知道这是不是拖延症,总是做一件事情的定力不是那么强,很容易就被周围的环境影响了在做的事情和工作。
有时候我会逼自己,逼自己去做到自律,比如每天早起之后必须写够1000字,背两个小时英语单词,跑步5公里......,但是一天下来之后,真的发现会好累,累到就算是自己曾经的热爱,现在却也想缓个几天。
为什么会感觉累呢?因为它不是习惯,它是被动,当做目标和任务去完成的。反过来说像洗脸刷牙,当洗脸刷牙的时候我并不会觉得累,就是到了那个时间点,顺其自然的 :哦我该刷牙洗脸了。
那此时,把这些看起来是任务的目标培养成习惯就显得如此重要
现在我到觉得其实也没必要每一项都做到那么的高度自律。先选择其中一项,对自己长期有益的事情,21天训练养成计划。
比如这个作业,每天至少一千字的计划,每天清晨醒来就开始写,或者晚上当做日记来写。刚开始比较困难,不过我相信,当它变成一种习惯之后,就会像吃饭一样容易。
一种习惯养成之后,再去谈其他的小目标。我更喜欢有仪式感的东西,于是在某宝上淘了个时间计划表这样的日程表。详细到每天的任务栏是什么,大到年计划是什么。总之从天计划到周计划到月计划,季度总结,最后是年总结,很棒很喜欢的一个日程本。
有了这个本子,每天写上自己要做什么,到晚上给各项任务打勾的时候,看到有些没有画勾,心里会有一种自责感,也当做是对自己的一种激励吧!
前两天齐齐老师说头条到三月中旬会有绿色通道活动,优先加V过原创,我的心更加的蠢蠢欲试了。
以前没有好好珍惜时机,现在不想错过任何一次能够让自己成长的机会。
这篇不是文章的文章更像是碎碎念,或者是对自己说的话。努力战胜拖延,已经20岁了,已经到了可以重塑自己的年龄了,包括习惯,修养,认知,要对自己的未来负责。从上海回家的时候,买了套四大名著,也还不知道什么时候开学,养成好习惯就先从读书和码字开始吧!
坚信齐齐老师的话,无论写什么,哪怕只是你中午吃了什么饭,写出来,坚持写出来,要相信累计的效果。坚持下去,写作这条路,剩者为王 。
(1060字)
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