齐帆齐微课
康德说：“唯有自律，使我们与众不同，自律令我们活得更高级”。
我们也想成为拥有高级生活的人，可是与自律相反的另一个词“拖延症”，则严重阻碍了我们的步伐。
拖延症，简单来说，就是做任何事情都喜欢拖拖拉拉，没有时间观念的人，因为这类人出现行动心理障碍。
如果不是到最后时刻，迫不得已，绝对不会进行下一步行动，这其实也是在逃避现实。即使你不想拖延，可就是做事没有效率，不能及时完成。
如何做好时间管理、提高做事效率解决拖延症呢？
布兰登•罗伊尔的《一本小小蓝色逻辑书》里有个有效的做事逻辑工具：矩阵分析法。
矩阵分析法，可以帮你更好地梳理信息，将两个变量进行对比，并梳理出四种可能的结果。分别是“重要紧急的、重要不紧急的、紧急不重要的、不紧急不重要的”四类事情。
我们每个人，无论是工作还是生活，每天所要做的事情，无非就是这四大类。
你只要把每天要做的事情，列个清单，按照矩阵两行两列式矩阵画出来，就会清晰看清事件的分类。
把你的时间，合理地去做这四个分类的事情，提高做事效率，修正拖延症。
我现在每天要做的事情，听课，读书，写作，练字、运动，而这些都是需要花费很长单位时间的事情。
为了改善拖延症，我就用布兰登•罗伊尔的《一本小小的蓝色逻辑书》介绍，用矩阵分析法，把读书、写日更、运动、练字等事情归纳在里面，找出自己重要紧急的，和不紧急重要的事情，依次排序完成。
用这个矩阵法把每天的事例出清单，按照这四种分类，去完成后。每天的时间分割的清晰了很多。
早上写清晨日记，做读书笔记或框架，读书，运动。下午，休息，练字，听课，记录。每一天安排得满满的，充实，快乐。
今天的事情不拖延到明天，或者深夜，能够早睡早起，利于身体健康，生活是个正向循环，内心就不会焦虑。
我一直有严重的拖延症，想过各种办法，读过几本解决拖延症的书。感觉书中的知识讲得很好，有道理，照着实行，却坚持不了多久，总会因为这样那样的意外，就会中断了。
没有维持长久的行动力，知识还是知识，我还是我。正应了韩寒的那句话，懂得了很多道理，还是过不好这一生。其实道理没有错，错的是我自己，我缺乏自我掌控的行动力。
再好的道理和改变之间，隔着一个“做，行动”。行动才是一切道理的起点，也是成功的终点。一页纸的距离只有1毫米，但是正面和反面却是云泥之别。
人的行动力就是一页纸，正反两面的那个1毫米的距离。人生很多时候，就是差别那个毫米。没有行动，就永远翻不过去这薄薄的一层，见不到那正面的阳光。
如今应用这个矩阵法，合理归类每天的事情，管理好自己，提高做事效率，提升自己的时间颗粒度（时间颗粒度出自张萌的《让你的时间更有价值》中的一个概念，就是做事时间单位的长度，做事时间越短，颗粒度越高）。
希望，我这次能用这个方式，良性循环持续下去，彻底修正拖延症。
当然矩阵分析法，不只是用于管理时间，它还可以用来梳理信息，根据已知信息，梳理出未知的信息，帮助解决企业或单位或某事件的所有信息。
总之，你若想过上高级的人生，就要多运用各种逻辑思维法则，去全面考量，掌控好自己的人生。
年度写作营第29篇，字数1250，累计47327字。
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