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记忆力提升十倍的经历

记忆力提升十倍的经历

作者: 人神共愤的土豆 | 来源:发表于2021-12-13 09:42 被阅读0次

“把一件事情做到10倍好,往往比做到10%还要更容易些。”

这是谷歌人常说的“十倍思维”。

我从来没有体验过“十倍”好感觉,直到学习了故事联想记忆法。

先讲讲上学那会,总有很多要求背诵的课文和单词。老师教学生的方法就是“书读百遍其义自见”,要还是记不住就抄,然后用“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”给我们打气,最后还是不能背,就会说:“你记忆力怎么这么差呀!”

我是常被老师说记忆力特别差。我也知道自己记忆力,英语单词表的第一面被我翻破了,我都没有背到第二页去。

还好,社会上有不需要记忆力的工作,我就一直避开记忆的工作混到现在。

直到我遇到了《无限可能——唤醒你的学习脑》这本书。

里面讲到“如何长久记忆”。讲大脑肌肉一样也是一种用进废退的装置;创造联系把需要记忆的内容与我们关联起来,可以极大提升我们的记忆力;还有故事联想法,所谓故事联想法就是把内容构编成故事去记忆。

起初,我对这些说法和方法并没有任何感觉,可能觉得自己记忆力差无可救药了吧,而且这些内容以前也看过的。

这次很偶然,手机正放着莫扎特的钢琴曲,我忘记了自己记忆力差这件事。又,书中还出了道题:随机写了10个词组,让读者按照故事联想法记记。

我抱着好玩的心态去试试的。方法就是把这些词组编成个“离奇”故事,让大脑有个大概的画面,估计不到30秒,我也不知道自己记住没有。然而,当回想这个“离奇”故事时,奇迹出现了,我竟发现自己把故事记得很清楚。我在纸上写下故事里的词组,对照一遍,竟完全正确。

这让我很吃惊,我咱一下子就这么能记了呢?带着怀疑,我又在本上随机写下12个词组,想到什么就是什么。要是以前,背着这样完全不相干的词,只能死记硬背了,读完了写,写了再读,直到完全记住。这次我就直接把词组在编成故事,在大脑有个大概的画面,也不到30秒,然后再去回想,太神奇了,故事记得很清楚,顺着故事情节把能把词组按照顺序写出来。

接着第二天、第三天,我又测试自己,发现还是记得很清楚。太神奇了:原来自己不是记忆力差,而是记忆方法不对。只要用对了方法,记忆力就可以实现十倍提升。

不知道你是否有记忆力差的困惑。在此我也随便想10个词,让大家体验一下神奇的记忆法。

在30秒内,你用故事联想法去记记看:

疯子  小米  狗蛋  大海  头发 

电脑  火箭  学校  铅球    玫瑰



你试过以后,记住多少。我想记住大部分吧。

你看看我编的故事:

一个疯子,喜欢吃小米,还有狗蛋,吃饱他去大海,吹吹头发,头发被吹到电脑里,电脑里的火箭升空,直接砸到学校里,学校里正在铅球比赛,第一名奖品是玫瑰。

就这样的故事,不知道为何想一遍就记住了,随便把里面的词组都记住了。而且,第二天你在试试,你只要记得第一个词,后面的内容都会记得清清楚楚。

别在死记硬背了,那种记忆方式是低效的。人类大脑最擅长的是画面记忆,而不是文字记忆。仅仅背文字而大脑没有画画的话,是很难记住和记牢的。当然,还有很多其他的记忆方法,感觉兴趣可以去了解一下。

还有,这故事联想记忆法让信心大增。我决定好好锻炼自己这种记忆方式的能力,计划用小步骤训练自己的记忆力:

今天随机出12个词,明天出13个,后天14个,用故事联想法,在一分钟内去记,到今天过年,实现记住50个这个小目标。

以前看到“最强大脑”也只有惊叹的份了。现在觉得只要练习,肯定我也能够拥有非常好的记忆力。就像《与爱因斯坦月球漫步:美国记忆力冠军教你记忆一切》的作者福尔,以前他是美国记忆力锦标赛的记者,通过训练他拿到了冠军。

我想我们的大脑比我们想象的还要厉害,至少厉害十倍。只要用对了方法去练习,一定能够实现10倍增长。

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