记忆力应该算是我们人类的一项基本能力，当我们随着年龄的增长，我们记忆力也会随之而增长，同样记忆力在我们生活中也十分的重要，比如在我们上学时需要去课文中的一些文化知识，数学中的一些公式，英语中的一些单词，这都需要我们有强大的记忆力才能够完美掌握，同样当我们在上学时，最苦恼的应该就是看到书本后面写着背诵全文，因为记忆东西对我们来说应该算是痛苦的，那么我们应该如何培养和训练我们的记忆力呢？
了解记忆力
哪些更容易记忆呢？想要了解记忆力，首先我们就要知道这个问题。在生活中我们让孩子记住一些课本知识或是一些历史事件或人物名字，他们很难记住，但是你可以发现当孩子玩游戏时，对游戏中的人物形象技能，乃至于他们使用的物品都记忆得特别清楚，所以我们人类对自己感兴趣的事物记得会特别清楚。其次就是我们对一些有逻辑性的和容易弄懂的东西，记得更清楚也更快捷。所以当我们了解了记忆力后，就可以从这几个方面入手。
转换记忆方式
当我们了解了我们记忆力工作的特点后，我们就可以在记录事物是将我们所要进入的事物进行转，换成我们更容易理解的东西，比如我们要记住06，18，02,08,60,12,71,36,01,78等这几个数字我们就可以把它编码成老刘，他是个成年人，拿着两个箱子，一个箱子里面装的是8个榴莲，一个箱子装着12个奇异果，摔了一身泥巴，你看，当如果我们将一些看似没有关联的数字，结合成一句话以后，我们就能快速简单的进行记忆，这也正是拥有了记忆的抽象法。
在我们以前的年代，没有高效的记忆方法，只能依靠死记硬背，在现今的社会，我们可以通过科学的方式提升我们的记忆力，增加我们记忆的储存量，锻炼我们的大脑。
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