满意度打分
7分。本周神兽回笼，暑期规划，感觉是这么多年自己最清明，不心慌的一个暑假，很笃定孩子们需要怎样的支持，相互沟通，找资源，尊重孩子们的意愿度，OK，剩下就是他们去践行了。
这周二是父亲百天祭日，哥哥们有条不紊的安排着事项（比如依据风俗准备祭祀用品、立记墓碑、通知近亲参加、准备酒席等等），哥哥来电问我有何建议，没问题，相信你们。缅怀父亲，依旧想念，心存感恩，和他一次一次告别，回到自己
扣分项这周和自己临在的时间少，总感觉自己被事带走了，解决事情把我裹挟了，特别是天气热，不想做饭，很对抗做饭，引发对孩子的期待与不满
觉察与生活感悟
1.时常想起父亲来，嘴里不由就会说:我爸会如何做？我爸的想法……说着说着还是不由会流泪，跪拜在坟地，双手合十，默默地和爸说着心里的思念，在他离开的日子，感受到自己曾经拥有来自他满满的爱，谢谢您，我愿意带着这份爱去传承下去，照顾好自己、孩子和妈妈，妈妈来看您了，她现在很好，爸，您放心吧
每一次的告别都是不舍和分离，都是把深埋在自己内心的那个声音见光
2.好友生日临近，在自己不堪的时候一直默默地支持我、陪伴我；我却时常陷入自己的伤痛中，不去关注别人，忽略别人，真是对我好的人，给予的我太多了，我却不知拥有；之前是选择性遗忘，过了才想起来，今年我想主动去表达自己的心意，送什么礼物？不纠结，也不用力了，实用的送健康，没费啥脑子，礼物备好。请吃了饭，聊了聊最近的发生和变化，感觉对方体悟也很深，也是孩子让其有了二次成长，感恩这份生命的相遇
3.神兽归笼，突然原有的轨迹发生了改变，自己的时间少了，接孩子二课、做饭、打扫家、陪老妈……，怎么感觉家里总不利索、整洁，做饭天气热，用时过长，自己内心起了怨气，很对抗做饭，准确的说是凭啥我一个人做，你们长大了，不能帮帮妈妈吗？家是我一个人的吗？饭做这么简单你们乐意吗？……我不想做，我又不得不做……我在对抗什么？我不是好妈妈，做饭、打扫家是妈妈应该做的，要不我会拥有懒的标签，不被接纳、认可；好妈妈是有标准的，我做不到时对自己有评判，还会去抱怨没靠，期待孩子们配合
哎呀就是自己不允许自己不做，特别是听到异样的声音，很对抗；最近太累了，太热了，我不想做饭，做的过程我需要你们的协助，谢谢你们
当自己放下了，可做可不做，发现孩子们饿了主动就去做，时不时会问怎么做或者自己翻抖音去尝试
制作面食——拉条子
卤鸡翅、卤蛋
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