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聚焦过程,体验心流

聚焦过程,体验心流

作者: 个体商业顾问张己 | 来源:发表于2023-09-01 21:34 被阅读0次

    我曾经的一位朋友,欠了很多外债,银行的、平台的、亲朋的,累加起来有几十万,一直不还,银行、平台经常催他还款,他也不搭理。

    他确实也没钱还。

    他老长时间没上班了,觉得工资低,不愿去,每天开着车,这里逛一逛,那里看一看,渐渐的连吃饭、抽烟的钱都成了问题。

    我劝他说:"赶紧去找一份工作,管它工资多少,先干起来再说,这样下去不是个办法,每天都是开销——汽油费、伙食费、住房费、停车费、电话费等等。"

    他似乎没听进去,继续每天无所事事,银行给他上征信了,他也不担心,在他实在被经济压得喘不过气时,就把另外一位关系不错的朋友的钱给骗了。

    他没感到歉疚,依旧开着车每天闲逛,所有认识的人,因为他借了钱不还,还无声无响的,渐渐的都与他疏远了。我也是。

    他是那种,宁可欠钱不还,得罪所有人,也要把汽车发动的人。

    外表看着光鲜,实则生活一塌糊涂。

    这样的人,你有遇到过吗?

    我们这个社会,普遍对成功的定义是——车子、房子、票子、女子。

    一切都为了面子。

    强大的虚荣心作祟,宁可出卖朋友,得罪亲人。修为、责任、不应该、不道德等,人应该有的好的品行全部荡然无存了。

    我想要一栋大房子;
    我想要有500万;
    我想要一辆宝马汽车;
    我想要讨一个漂亮老婆;
    我想要当老板;
    我想要······

    我们只知道”想要",我们认为一切好的东西。却从来没有问过自己,我凭什么"想要"?

    得不到,就焦虑,就颓废,就做出丧失人性的行为。

    其实本来,不是所有我们”想要"的东西都是合理的,也不是所有我们"想要"的东西都是应该或有必要的。

    当有“想要”一件东西的时候,可以冷静下来好好想一想,我为什么想要这件东西?我的条件允许我想要这件东西吗?我想要的东西,什么时候能得到?我想要的东西得到了,又如何呢?

    这样一想,你会发现,我们生活中很多追逐的东西,是没有意义和必要的。反而把自己拖累了,日子过得一地鸡毛。

    任何"想要"的东西都需要付出,而不是总寄希望于别人给予和施舍。

    付出需要高度自律,违背本性,很痛苦,很不舒适。人生中很多的东西,也不是“想要”就能得到,不是付出了努力就一定能实现。

    恰恰就是这样,我们才应该变换对”付出”的态度,认真享受付出的过程。

    得到"想要"的开心,得不到"想要"的也很有意义。

    人的生命因人而异,寿命有长有短,本就是一个过程,一段旅程,不同的过程,有不一样的感受、体验,有不一样的风景。

    过多无所事事,贪图享乐,爱慕虚荣,丧失原则和人性的日子,未免太过无聊和空虚。

    翩翩起舞的日子,才不至于辜负生命。

    享受付出奋斗的过程吧!

    当内心焦躁、抓狂时,就告诉自己,眼前的问题是生活给我的历练,我应当以挑战的心态来应对,而不是哀怨、烦闷、躺平。

    这样一想,心态就会平和许多,大脑负面情绪会减少,逐渐恢复能量。

    从被困难打倒变成了困难被折服。

    高度集中解决眼前问题的过程,令人觉得丰盈、充实,即使在社区散步,也会过得不觉不知,这就是心理学家所说的”心流”体验。

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