6:00—7:00读《红与黑》
7:05—7:50做瑜伽
6:00—7:00读《红与黑》 7:05—7:50做瑜伽
最近半夜老是醒来,不知道是吃太多还是太燥热。 昨天听到早起的音频,突然深刻意识到,我晚上可以把睡前那一个小时想看手...
你尝试过把你的早起提早2小时吗?我最近两天把我的起床时间重新调整到4点起床,发现自己一天多了一上午的时间。 之前一...
简书日更43/365 2021年,我给自己定的一个小小目标是: "做一个晨型人"。早起,要么运动要么阅读,如果二者...
关于生活方式这个话题,长久以来都是“夜猫子”的我却期待做个“晨型人”。 先来讲讲上学的那段时光,我生活,学习,成长...
你问我?我的目标是做个晨型人? 什么?听起来像要做个外星人? 唉,好吧。就是要做个每天睡到自然醒的外星人。 嗨,哪...
17日写了一篇“做个晨型人难不难?”,晨型人的好处自不必多说,早睡早起本就是一直提倡的,遵循人自身的规律。 但对自...
一日之际在于晨,老生常谈的话题,但似乎离大部分的都市人越来越远。知识IP大火的趋势下,晨型人打卡群也一度火爆起来,...
我一直不算是一个“晨型人”,因为自打上大学住宿舍,可以自主生活以后,我熬夜的本性就暴露了出来。 李白同志说过这么一...
看过一篇报道,大部分欧美女性CEO都是4.5点起床,锻炼,阅读,做早餐,送小孩上学,然后8点多到达工作地点,安排接...
本文标题:做个 晨型人很舒服
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