今天不仅疲惫,而且有些涣散,不过一做到桌子前,开始画三月的手账,又有点小开心,精神了起来,努力完成了今天的任务。今天加班啦,中午也没睡,头脑有些昏沉。
工作概述:
1.走交换
2.参加选房会,帮助记录。
3制作先锋榜。
4.统计专项活动补考成绩。
5.近期工作打印给领导过目
财务检视:
今天没忍住啊,本来说这个月不花钱了。但是看到蔡姐新买的衣服,试了一下,穿上效果不错,又下了单。462买衣服。
开卷有益-学习/读书/听书:
今天读了英语《彼得潘》的一段故事。
今天学了32分钟新的英语课程。没听课。
今天感觉十分疲惫和涣散。
今天还写了这篇日记。
写子弹笔记,继续打卡。规划了3月页面。
健康与饮食:
昨日睡眠:10点30之前睡的,早晨6点20,7个小时吧。
晨脉和平均静息心率:晨脉77 静息心率平均65,休息好了心率也就下来了(昨天23时至今天23时)。
今日步数:7780
今日锻炼:动态拉伸,泡沫轴。
今日饮食:今天吃的还可以,都按照要求来的。
好习惯打卡:早起喝水,学习英语,写日记、手账、运动,注意饮食。
想法:今天周五,明天还可以休息一天,后天开始就停休了。然后紧接着几个周末都不能休息。所以今天要好好放松放松。压力大的时候真大,但是幸好还有好朋友们一起。今后的工作和生活也要好好规划。
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