时间的穷人

在如今信息大爆炸，人人都在争分夺秒，奋力前行的时代。如果有人问你，什么最贵？相信大多数人的答案都是：时间最贵。

穷人忙着工作，富人忙着赚钱；

穷人花大量时间寻找能够赚钱的工作和机会；

富人花大量时间寻找找能为自己赚钱的人和项目，让自己拥有更多的财富；

由此可见，不管穷人还是富人，在时间上都是一样的贫乏，唯一的不同就是，穷人为了谋生赚钱，不惜贱卖自己的时间，而富人为了积累财富，只需要花很少的钱，就能购买他人的时间，让自己的工作更高效，时间更值钱。

都是时间的穷人，一类人让自己的时间不断贬值，而另一类人却让自己的时间不断增值。很显然，能够让时间增值的人肯定不会是穷人。如何让自己的时间增值，每一分钟都值钱呢？秘密就在这本《一分钟经理人》中。

这本书的作者肯·布兰佳，作家、演说家和商业咨询顾问，是享誉全球的管理大师；他被誉为当今商界最具有洞察力和思想力度的人之一。《一分钟经理人》也是有史以来最成功的商业管理著作之一。

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这本书虽然是为培养卓越的管理人才而写的管理书籍，但它的适用性远超企业层面，一分钟经理人的三个1分钟策略，可以应用于生活的方方面面，从书中也可以看出，经理人看似是管理别人，但实际上每一个经理人都是在进行自我管理，首先是自己的经理人。

三个1分钟，做自己的经理人

用一分钟原则快速高效进行管理的背后，是对自我全方位梳理，定位，高效利用时间的结果。正是由于知道自己的时间宝贵，才会努力提高自己每一分钟的价值，节约自己的时间，同时也尊重他人的时间，确保让他人在单位时间内发挥最大的价值。

因此，书中的三个1分钟原则，也是在教会我们如何通过日常的自我管理，提升自己的做事效率，让我们的时间更值钱，从而让自己成为一个更值钱的人。

第一个1分钟：一分钟目标

目标是一切的基础，无论是工作，学习还是生活，因为有了目标才会有努力的方向。

为自己的人生树立一个大目标可能看起来会太遥远，因此很多人会在年初给自己立下一个新年愿望，希望一年之内完成几件重要的事情，但往往到了年底，发现目标还停留在原地，一动不动。

看了书中的一分钟目标的原则，才发现我们制定目标时有多么的不切实际，让我们看看如何高效地制定并执行目标。

1、聚焦关键目标

很多人目标无法实现的根本原因是没有关键目标，清单式的列了一堆，没有主次，也不分重点，结果就是像猴子掰棒子，今天做这件，明天做那件，最后一件都做不成。

其实，人的精力真的是有限的，目标不需要很多，但一定是自己认为最关键，非做不可的。因为作者在书中说道：

一个人80%的成功来自20%的目标，聚焦20%，目标就更容易达成。

2、目标要清晰可见

目标不能只是想想，或者说说而已，而是要写出来，与他人分享，让目标更加的清晰、具体，看得见，可衡量，拆分到具体每天的小目标，并且写下完成的期限。也就是要遵循SMART原则。

写出来以后，还要尽量用简单的语言描述出来，用1分钟的时间，把它完整地说清楚。

3、每天不定时重温，检验，对照。

每天早上起床后，花1分钟时间，确认一下今天的目标，再开始做其他的事情。将目标贴在显眼的地方随时提醒自己，重温目标。

或停下来思考几分钟，审视自己的表现，对照自己当下所做的事情是否与目标一致，如果偏离了目标，就要及时地调整，这样的即时提醒，即时反馈，让自己能够始终专注在主要的目标上，提高了执行的力度，更有利于目标的快速达成。

比如我今年参加的每个月读18本书的训练营，课程期间每天读1本书是我们共同的目标，我会在早上起床后，用60分钟高效阅读法读完，并按照书评模板回答9个问题或写一篇书评，下午3:00前提交。晚上参加群内的头脑风暴，检验自己的读书成果，加深印象——这就是我的一分钟目标。

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第二个1分钟：一分钟称赞

卡耐基在《人性的弱点》一书中指出：“每个人的天性都是喜欢被别人赞美的。”但中国人受传统的儒家文化影响，不太擅长称赞别人，也不太习惯被人称赞，这是我们要突破自己的地方。

通过对一个人做对的事情进行肯定和鼓励，可以帮助我们充分发挥潜力，极大地增强自信心，如果没有人称赞我们，我们也要学会自己夸自己，肯定自己，当然看到他人最对事情的时候，也不要吝啬自己的赞美之词。因为这是在人际交往中最快拉近彼此距离的万能法宝，更何况只需要1分钟就能做到。

一分钟称赞法分为两个部分：

前半分钟：一定要在自己做对、做好的事情时第一时间给予称赞，而且要将过程很具体的描述出来，而不是简单地一句“太棒了”，还要指出做对这件事对他人，对团队的意义。说完以后用几秒的时间回味一下自我赞美带来的喜悦之情。

后半分钟：写下鼓励自己的话语，相信自己可以做得更好。

回到我每天1本书的阅读目标上，我早上用了60分钟读完了《一分钟经理人》这本书，通过回答9个问题，梳理出整本书的脉络结构，顺利完成任务，还把学到的知识分享出来，把这个方法教给更多的小伙伴，以教为学，不仅帮助他人学会高效地管理自己，管理他人，也提高了我对知识的掌握和应用能力，我的学习力太强了。

高效阅读的价值就在于通过短时间大量阅读，建立底层知识体系，通过分享，实践，学以致用，提升自己的能力和价值，先解决自己的问题，再帮助他人解决问题，当我解决问题的能力变强了，我的个人价值和影响力也会大幅提升，自己就会越来越值钱。——这就是我的一分钟称赞。

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第三个1分钟：一分钟更正

在自我管理方面，更准确地说，是要随时反思。

我们在说话，做事时，很容易凭感觉，受冲动情绪的驱使做决定，会在无意识中犯下一些无可挽回的错误，因此要时时观察自己的一言一行，发现不对，马上更正。养成这样的好习惯，会让我们很好地控制自己的情绪，减少因为疏忽而造成的严重后果。

一分钟更正也分为两部分：

前半部分：发现错误立即更正，确认事实，并对错误进行具体的分析，找出错在哪里，观察自己面对这样的错误，有什么感受，评估自己的错误会造成什么样的影响，沉默5秒钟，记住这一刻。

后半部分：相信自己以后完全有能力避免这样的错误，不要过度自责，更不要对自己进行否定和攻击，做错事不代表自己不好，能力和人品是两码事，学会从错误中成长，才是更重要的能力。

再以我的读书目标为例，可能早上我在读书的时候，掉进了书中的故事里，导致用时过长，没能带着问题阅读，60分钟读不完这本书，因此在回答高效阅读模板的问题时，无法快速、准确提炼出这本书的核心，这意味着今天的作业完成时间会拖延，就感觉焦虑，并有些懊恼，觉得自己太笨了，产生了深深的挫败感。

下次会记得设闹钟提醒自己，不是自己笨，只是没有做好时间规划，我还在刻意练习阶段，做不到60分钟读完一本书也很正常，如果马上就能做到高效阅读的话，我就不需要学习了，给自己一些时间和成长的空间，慢慢调整节奏，每天进步一点点，18天以后一定会有一个大的改变。——这就是我的一分钟更正。

运用这样的自我管理方法，每天进行三个1分钟的训练，相信自己的学习和工作效率一定会大大增强，自我价值和能力也会迅速得到提升，我通过这样的方式训练60分钟高效阅读法，半年读了100多本书，阅读副业变现3万多块，就是最好的证明。

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总结

当我们能够确立并聚焦自己的关键目标后，把大目标拆解成一个个具体的小目标，每天早上花一分钟，清楚自己当天的目标及行动方案，集中精力，重点突破。

在实现目标的过程中，善于发现自己的优点与闪光时刻，用1分钟的时间，让自己在获得成就的喜悦中找到心流体验；当意识到自己出现了失误时，及时叫停，进行深刻的1分钟反思，理性地看待自己的不足，积极寻找解决方案。

灵活运用《一分钟经理人》的方法，让管理变成是一种自我协调，与他人协同解决问题的活动，充分发挥每一个人的潜能，调动大家的积极性，主动承担责任，明白每一个人实际上都是在为自己而工作，是自己的经理人。

只有这样，才能摆脱忙着工作，没时间赚钱的穷人瞎忙模式，进入像富人一样的高效工作模式，让自己的时间越来越值钱，快速变富的目标也就不再遥远。

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作者简介：心安

习惯养成教练，习惯变现导师，高效阅读写作变现导师

帮助100+小伙伴养成好习惯，帮助50+小伙伴将好习惯变成钱，立志帮助每一位愿意改变的小伙伴，用一个好习惯，撬动生命发生改变，从而改变一生的命运。

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