将手机关机一天，会发生什么？

2018年7月7日  星期六  雨

我是一个手机不离手的人，很多人会问我，玩手机一般都玩什么？

我说:微博。微博在手，天下我有！

每天早晨睁开眼的第一件事就是打开手机刷微博，看看热搜榜发生了哪些大事件，看看这个明星发了什么新动态，那个名人又出现了哪些娱乐花边新闻，时间一点点的过去，最初只是想着利用碎片化的时间来小小的娱乐一下，之后却像脱了缰的野马不受控制，明明知道在浪费时间，可是手还是不停地在刷。

就像现在大家都知道有一种毒叫“抖音毒”，一刷起来就会没完没了，对着手机一个人傻乐。

赫胥黎在《美丽新世界》里面曾言：“人们感到痛苦的不是他们用笑声取代了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。”

这些娱乐软件会根据你的搜索、浏览等各种信息汇总出你最感兴趣的东西，随后在这个模块对你轮番轰炸，让你在自己喜欢的领域内无法自拔。

它会让你不知觉间沉迷其中，并且在你发觉已经浪费了几个小时的时间之后，提醒自己：“我再刷最后一个，就最后一个”然后又几个小时又过去了。

人的精力、时间是有限的，当你选择了虚度时光，你就没有更多精力去提升自己，你的大脑也会停止思考。

在这个被娱乐塞满的世界里，当没有足够强大的自控力时，我们就会因为沉迷各种诱惑而虚度时光。

将手机关机一天，会发生什么？

确实现今人人手机在手，丰富多彩的网络世界，新奇有趣的新闻和风俗搞笑的小视频第一时间便刷亮了人们的眼球，它是帮我们打开了新世界的大门，然而它却离它的设计初衷渐行渐远，它设计的初衷就是为了增进人与人之间的交流，我们与手机是近了，与我们的亲人朋友却“远了”，沉迷于手机里的世界无法自拔。

客观地说，手机不是坏事。手机给人们的生活带来了许多好处和方便。但是，凡事不可过分。过分沉迷，手机就像毒品一样侵噬着人们的思想，控制着人们的意志。

学生沉迷于手机，不爱看书写字、无法认真学习；年轻人沉迷于手机，不再关心父母、不爱与朋友交流；夫妻沉迷于手机，回到家里窝在沙发上对着玩手机，而不是首先关注自己的爱人。

由于智能手机的出现，使得大大小小的人们被沉迷其中，不能自拔。对于这个冷冰冰的手机，如果一时不放在手心，心里就会发毛发慌，不得安宁。就好比喝酒的人戒酒、抽烟的人戒烟、吸毒的人戒毒，一种十分难受的感觉。一个人要想戒掉手机瘾的确很难。手机能迷惑一个人的心志和志向，这是一个不可否认的事实。

大多数人对手机的依赖产生了惯性，一天之内习惯了刷无数次的手机。哪怕没有任何的消息，我们也习惯性的拿着手机不停地翻看。据调查显示，一个人平均每天要查看手机50至300次。

看到这个数字，我很恐慌，原来我们有这么多的时间被手机浪费掉了，所以，我决定戒掉手机，趁着休息日，关机一天，让自己回归以往正常生活。

一杯咖啡，一本书，一首老歌，便足以度过一个慵懒的下午，或者约上三五好友一起谈天说地，无关手机，只关你我。

很多人会说，没有手机我会活不下去，可是回忆起我们没有手机的那些年，我们不是依然也走过来了吗，而且我们活的更有趣。

将手机关机一天，会发生什么？

小时候我们很穷，没有手机，没有WiFi,更没有现成的玩具，我们玩的东西都是靠自己的双手来创造，一根绳子，几块石子，就可以玩的酣畅淋漓。

童年时的乐趣至今还历历在目，仿佛在昨天，夏日阴凉的傍晚里，找到一块空地，只要有一根粉笔或树枝，小朋友们亦会在地上画起“跳房子”的九个格，然后一起欢乐的蹦跳。

课间里，我们总能从书包里掏出一根绳子跟同桌玩翻花绳，用两根手指就能翻出许多的花样，有金鱼，有钱包，还有花朵...

放学后，我们第一时间冲回家，撇下书包，和小伙伴汇合，如果说跳皮筋是女孩们的最爱，那么弹玻璃球，打陀螺便是男孩们的专属，玩到了天黑也不回家，直到听见妈妈喊回家吃饭，才意犹未尽的离开了。第二天又继续欢脱在一起。

我们还有那么美好的童年可以值得回忆，而现在的孩子等他们长大了童年的回忆里恐怕只有手机。

我们的生活是时候该回归平静了，将手机关机一天，我们会发现日子比以前慢了许多，身心也比以前放松了许多。你会有大量的时间，陪家人吃饭聊天，而不用关心外界发生了什么，这样的生活无疑是最充实的。

圣迭戈州立大学的心理学教授珍·特文格曾经做过调查显示，“那些每天在电子设备上花一点时间，比如一两个小时的人，他们是最快乐的”。

每周关机一天，给自己的生活解解压！