我曾经无数次的计划要干嘛干嘛，也无数次的憧憬我做到了什么什么，最后获得了一样又一样的成功，但是，但是最后几乎一样都没有做成。
是什么让我不能坚持下来呢？
这是一个很复杂的问题，我曾经以为是我的计划不够周密，不够切合实际，所以花费了很多的时间去幻想，去勾勒我的宏伟计划；我也曾经以为是我的决心不够大，然后每天都信誓旦旦的开始，寥寥草草的结束，总之，都是一句话：然并卵！
这样一次次的失败，不断打击我的自信，让我自己越来越相信自己根本无法坚持做好一件事。
那么为什么有些人就是可以做到的呢？而且还做一件成一件呢？
直到我看到一段话：一个已经戒酒10多年的人的故事。当被问及他是如何做到这一点的时候，他只是简单的地说:“那些能够戒酒多年的人都是那些能够再多坚持一天不喝酒的人”
是啊，坚持，哪用那么大的决心，那么多的决心啊，就是把每一个今天坚持下来就好了，自然而然坚持也就做到了！
因为身体会记住！是的，身体会自己记住，而不是我们的意识，我们需要做的就是做好每一天的功课，让身体记住。
我们都知道习惯成自然，比如我们小时候走路是一件很大很难的事情，但是只要我们坚持每天走下去，它就会内化成为我们的本能，试想，一个身体健康四肢健全的人，是不会刻意的去想要什么走路的吧，我们更多的精力已经放到脑子里面所想的事情，手机上，或者与人交谈去了。
还有那些早起的人也是一样，早起对他们来说毫无压力，因为他们通过一天又一天的早起，让生物钟已经调节到了哪个时间，然后自然醒来。
说到这里，我想起了在一篇微信公众号文章看到的：
那作家，是我MBA教授的朋友，5年前，在深圳聚过几次，情况比较了解。 他不仅要写作，还要管理生意。 十几年来，每天6：00准时起床，跑步，写作，阅读，工作，直到晚上10：00，喝杯小酒，睡觉觉。
正是这种机械的，枯燥的日常，支撑了他在自媒体领域，成为一个马首是瞻的人物。 而且最有意思的是，有次我问他，这种极致的自律是如何修炼的？ 他很诧异的回我：这不是什么自律，就是一种生活方式而已。
所以，坚持，从身体开始，不要想那么多，今天就想着把今天的任务完成，明天就想把明天的任务完成，今日事今日毕，每增加一天的坚持，身体就多记住一分，直到变成我们的生活方式，最后深化为我们的本能！
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