工作再忙，也不忽略每一顿饭

你会按时吃每一顿饭吗？不要说有时候实在太忙，没时间，其实你对待吃饭这件事情，就可以看出你过生活的力道。

人生那么多大事需要处理，比如成家立业、金榜题名、洞房花烛、他乡故知等等，每件事情都是需要你和别人一起配合完成。就是吃饭这件小事，你可以独立完成，从想吃的菜，到挑选食材，到洗菜、切菜、翻阅食谱、炒菜、摆盘上桌，都是你可以自己决定的。

以前我不太能体会烹饪的乐趣，但是随着年龄的增长，身边人和事的复杂，越来越享受独自在厨房的那份静心。

樊登读书会有分享一本书《一平方米的静心》，是专门威嘈杂的职场定制的心灵静谧课，教你在方寸之间，让心灵重归正念。

而我，就在厨房找到了这份“静心”。

日常生活忙碌不堪，糟心的事情一件接着一件，还不能好好去享受一日三餐，那岂不是人间悲哀？没时间做，就一次多做一些分装冻起来，只要你想，都可以解决。

怎么做，怎么吃，看上去是对吃的讲究，实际上是对自己身体的讲究。人生除了生死，又有什么大事呢，一件件小事的选择就决定你成为怎样的自己啊。

用一顿饭的时间让自己静心、健康，从认真吃好每一顿饭开始，用一件件小事，让自己的生活更美好。

有句谚语“you are what you eat"，如何对待一日三餐，这是你的生活态度。

不过，这件事情，不关对错，只在选择。