我想有＂宰相肚里能撑船＂的胸怀，我想有＂泰山崩于前而色不变＂的气度，我想有＂一点浩然气，千里快哉风＂的洒脱，怎么才能有？
唯＂修身＂才能＂养性＂也。
好好吃饭，好好睡觉，适当运动，先搞定自己身体，再搞定自己的灵魂。
期待自己有一天也能如老师们一样，活成一道光，照亮身边的人。
宋代大文学家苏轼有诗云＂一蓑烟雨任平生＂，＂也无风雨也无晴＂；黄沾歌里唱＂沧海一声笑，滔滔两岸潮，浮沉随浪只记今朝＂。
我们可亲可敬的海老师说＂我们来地球就是玩儿＂，这些话语像一束光，照亮了我低迷的人生。我羡慕这份豁达与洒脱，我很想成为这样的人。为此，我开始了我的自我修炼之路。
海老师讲，解决孩子情绪问题需要从自己心上下功夫，然后再从行为上支持孩子，这样坚持三个月一定会有效果。
从心上下功夫，这是根本，首先要坚信孩子没有问题，撕去贴给孩子的负面标签，给孩子贴上健康阳光自信的标签，并在脑海中想像这个画面，就能感受到开心幸福快乐，散发的这个感受很重要很重要，宇宙（上帝）一定能够接收到这个感受。
从行为上支持孩子，跟孩子交流多谈感受，不评判，引导孩子谈感受。抑郁是因为压抑太多，让孩子做回自己，合理的不合理的行为因为都支持。放下对孩子的应该和不应该，给孩子松绑，给她自由的心灵，充分释放压抑的情绪，把孩子的人生还给她。我只做我能做的，改变能改变的，其他的交给老天。
自己情绪稳定，感受她的感受，不指责不抱怨她的行为，给她留足尊严，给她信心，坚定的宽慰她。
亲爱的儿子：
今早妈妈醒来就听到你吃着早点，太赞了！我迅速出来却不见你啦。哇！你们已经吃好早点出门啦！
父子俩儿的行动力太强了！
感恩爸爸早早起来煮早点！是个有责任心的好爸爸！
感恩儿子有力量，按时起床！速度快！
感恩妈妈对儿子有爱，追出去都要见儿子一眼儿。哈哈哈～
我去排练之前收房洗碗，并做了观呼吸和对儿子你的祝福！祝愿你一切安好！
开学第一天上三节课，我噪子哑了？我想起了我的权盟话筒！哇！太好了！我有＂高档货＂可以助我上课呢！[呲牙][呲牙]
晚上我们一起练琴，我俩有共同的爱好，真好！练琴有时也会枯燥，练出来了，好有成就感啊！
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