自律，才是最大的自由。
那么什么是自律？自律也就是自我控制，自我控制就是能抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。
有的人说外面诱惑这么多，怎么才能都抵御？比如减肥的人看到美食就控制不住自己。我也控制不住自己， 不过我不减肥，嘻嘻(>^ω^<)对于减肥的人有三个办法，第一:增强长期目标，第二:训练自我控制的能力，第三:减小短期诱惑。可以把魔鬼身材的美女贴在自己容易看到的地方，发誓一定要像她有一个这么好的身材。那么就要能抵御的了美食的诱惑，抵制不住也可以直接避免，远离。哈哈～
长期目标+自我控制＞短期欲望，不管做什么，能做到这样，那么你就是赢家，你就自由了。
就分享这些吧，分享的很不好，发现隔一段时间不看得到不写简书，真的感觉损失了很多。今天上早班看群里伽人分享的，就看了然后把简书写了。早安！感谢伽人们！
再次复习自律
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本文标题：再次复习自律
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