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每一个人的人生经历都是一本难以言说的故事。每一个人的过往多少都会有一些伤痛，曾经的经历深深藏在记忆的某个角落，潜移默化地影响着我们以后的言行。也许是童年时一直渴望却没有得到的那块糖，也是是少年时一直爱慕追求的女孩的突然诀别，亦或者是特别悲惨的不愿意回忆的那些伤痛，如遭受的虐待、亲人的离去、家道中落……随着时间的流逝，自以为可以忘记，却发现他们顽固顽强地生活在记忆里，一旦有天遇到类似的场景，封存的记忆立刻排山倒海扑面而来，所有的情绪就像江河决堤，喷涌而出，让自己淹没在水里，挣扎到窒息。
今天W跟我说，怎么办，我无法控制自己的思想。其实她也不想那些经历过的伤痛，可是无法抑制，她想与过往告别，解决却又被过往紧紧拉住。其实不止她，我们何尝不是这样呢？那些情绪好像是煮沸的水，不停往上冒，我们企图拿盖子去盖，却怎么也盖不住。其实只是我们的方法不对而已，没有从源头上解决问题，就如饮鸩止渴，这是非常可怕的一种行为。
我们不是真的无法挥别过往，而是潜意识的过往太过顽强，自己不愿改变。任何人最大的敌人不是别人而是自己。每个人的心结只有自己才能打开。我们遇到心里问题会想到咨询心理医生，乞求外界的帮助。可是无论外界怎么帮助你，如果你自己不想改变，那就真的永远没法改变。就像一位身受重伤濒临死亡的病人，如果他自己没有求生的欲望，即使神医在世，也没办法换回他的生命。
生命真正需要的是向内行走和完成内在的成长和提升，一个无法和自己和平共处的人，无法获得真正的快乐。我们都是在成长的道路上，无须掩饰内在的问题，只有面对问题才是解决的开始。无论何时，我们都要认清自己，敢于面对自己，直击自己的内心，把最不愿意埋藏在心底深处的记忆拿出来晒晒太阳，这个过程很痛，很多人都难以做到。正是因为痛，所以我们才更要面对自己，跳出自己原有的视角，从另外一面来看待自己分析自己，方能破茧成蝶。
佛说，放下屠刀立地成佛。我想说，放下心中的执念才能解脱，才能与自己和解，才能让生活朝着更好的方向前进。我想我们本质上还是希望自己过得更好，不是吗？所以，让我们挥泪告别过去伤痛的记忆，与自己和解，与世界和解，才能获得内心的安住。
来，干了这杯和解酒，与自己握手言和。
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