我与断舍离那点事

说实话，大家不要笑我哦，嘿嘿

第一次听到断舍离三个字，是在天使班3.0时超超班长组织得一次班级活动，当时正好遇到周末值班，上午完成工作后，用了半下午的时间对办公桌开启了启动模式

我与断舍离那点事

记得当时整理5年的工作临时记录本和日历，犹豫的半天不舍得扔，这可是我这5年来的记录呀，犹豫不决时发了个微信图片给汤帅并问:这个可以处理了吗？他回答说:你当下需要吗？我说:这么多年从来没翻开过，他说:如果当下不需要就可以扔，于是就他们全撕成碎片-怕有公司机密，完成后的感觉真是身心倍感轻松，不知参加断舍离的你是不是有这种感觉呢？

后来开始每周做一点，厨房，衣柜，卫生间等，但总是感觉做不彻底

加入天使班4.0我把断舍离定了100天目标之一，我是理科生，没有理论指导总感觉空空的

于是买纸本书《断舍离》开始阅读，11月分用三天碎片时间读完的:

1.本书作者山下英子，是日本著名的『杂物管理咨询师』，在练习瑜伽的过程中参透了『放下心中执念』的修行哲学：『断行、舍行、离行』，随后便开创了这个概念，并提倡每个人都应该去亲身实践，改变生活态度，改变意识，脱离物欲和杂念。为此，她编写了《断舍离》系列书，内容涵盖工作、年龄、心灵、实操等。

2.你觉得你是一个念旧的人吗？你会因为不舍得扔掉东西而囤积物品吗？那些你囤积的那些物品，真的用得到吗？

如果你家里囤积着太多物品，根本无法收纳，你常常受到这样的困扰，那这本书一定可以帮到你。学完这本书你就会知道，我们在购买物品和囤积物品的时候，只要遵循一个原则，就可以不去剁手买买买，或是不舍得扔扔扔了，这个原则就是：忠于内心。

3.学习实践断舍离的方法。整理，要先从头脑开始，所以最先学习的是断舍离的思考法则。断舍离要以自我为中心，在断舍离的世界里，有一些概念，与我们平常见到的不太一样。明确了这些概念之后，我们才能改变相关的观念，正确实践断舍离。

4.以身作则，用行为去实践断舍离了。

任何行为都是在践行一种思想。所以，在实践断舍离之前，你一定要明确断舍离的核心是『彻底地筛选物品』。说白了，如果你的物品足够少，那你就不需要断舍离了。你甚至可以把你的收纳箱、收纳盒都扔掉，因为它们的存在就意味着你在暗示自己：填满它们也无妨。记住，断舍离的目的是减少物品，绝不能让物品越来越多。当然，要做到这一点，有时候，你得对自己下狠心才行。

5.一步一步地实践断舍离。那你现在应该已经把该舍弃的物品全都丢掉，不再买当前不需要的物品，很快就要达到『离』的境界了。那时你会发现，断舍离之后的世界，有着前所未有的畅快和舒服。

以上是读后简单总结

那么4.0的断舍离我做了什么呢？

好巧呀:这次活动又是周末值班，

1.用5分钟的时间对办公桌一角扫除下:

我与断舍离那点事

2.用了9年的手机通讯录是我一直想进行断舍离的，每当拿起时看到通信录里1000多人，数字吓到了我，拖延症开始控制了我，一直拖到12月2号，后来想早晚都要做，把目标分解成小目标一个一个完成，一天不行，两天，列个步骤:

1.先删除多余，很久没有联系的从1124位减到454位

备注说明下:我的手机被我老公和我小侄女用过，他们手机卡上的联系人有部分也通过Could传到我的手机上

2.利用8大关注分类，用思维导图的方式更便于分类

我与断舍离那点事

3.按分类对人员建立相应的标签，同时考虑这个人的电话我多久没打过了，是微信联系还是电话联系？如果与这个人都是微信联系，电话号码不确定是最新号码做再次删除

经过最终筛选让我的通信录从1124位变成了239位，并且每个人都有相应的标签，是不是很爽，我的一只大大青蛙完成了，我很开心，很有成就感。

我与断舍离那点事

通过断舍离让我再次更深刻爱非坚持的意义，烂开始，好结果，为遇见更好的自己而努力！