一整天的雨

此刻躺在床上，脖子疼，腰疼，腰疼的部位有昨天练的那一块，嗯，肋骨的那片和小腹的那一块（感觉多练几次就能出马甲线了哇）。腰也疼，然后大手臂的后侧（掰掰肉）也疼。

想来是昨天的体验课上的非常有效果了，体能消耗很大，肌肉训练的强度也是蛮大的，所以一整天很多肌肉块都疼，特别是后脖子那块，特别的难受，躺在沙发上想起身，脖子在用力之后都非常的疼。

哈哈哈，明天会好点吗？

今天台风天，没有上班，在家待了一整天，做饭做家务，看电视，嗯，这种的节奏自己感觉不是很喜欢，就是很垮啦。

台风没有直扑福州，说是拐弯走了，带来了一整天的雨，凉快！

“狂热”了一个多月，终于降温了！