有效沟通是个技术活

有效的沟通是个技术活。

人生就是体验的过程，放手去经历吧！

人一般都会很在乎自己在别人心中的位置。

晚上和爸爸喝茶聊天，他提到，自从他生病后，看似疏远的小叔已来过几次，十分关心，而平时年纪相仿的二叔却只来过两次。爸爸表示小叔做生意，见过世面，这次的表现显示他的情商高。他还讲了遇到的一些人一些处事方式，及给他的感受。

突然觉得，爸爸看起来很坚强，刚正不阿，一身正气。实际上很为他人着想，也很在乎别人的看法，会去感受到别人对他的态度和做法。

临睡前，家公突然间来了电话，问啥时回去过年。原来是晚上刚刚与家婆在言语上有了矛盾，他气得不行，根深蒂固地认为，他与家婆相处不来。他谈了自己多年的委屈，与家婆的不和。

作为晚辈，实在无法掺和其中。我来句顺其自然，结果家公便来一句，那他决定和家婆不再说一句话。

静下来想想，为什么家公家婆会彼此难相处呢？从前世因缘上看，百年修得同船好。“不是一家人，不进一家门。”他们俩都是对自己的付出给予肯定，而对方的行为表示了不满及受到了委屈。

说再大的矛盾，晚上睡了一觉，醒来第二天什么不满都忘记了。是个大度的人。而事实上，某些话便像刺一样，被深深扎在心间。

突然想起《非暴力沟通》的沟通精髓。

关于倾听，试着更多的去倾听，及时的同理和观察并体会对方的情绪，而不轻意评判，不把自己的想法强加给对方，做到尊重。

观察，说出事实；表达感受；说出自己的需求；提出具体的请求。

对于家公来电的倾诉，我可以这么说：

我：“我看到了你和家婆沟通上出现了不畅，她对你说出的话，总是在不经意激怒你。你很苦恼与家婆的相处。她说出的话。”

我对于家公和家婆的相处之道，还真没想好自己的需求是什么，有什么具体的请求。

上次家婆在诉说对家公具体行为的不满，还在家庭群上发了控诉视频。而家公却觉得家婆小题大作，对自己老公总是纠着不好的不放，不知道感激他对家庭所付出。真是公说公有理，婆说婆有理。

还是要好好回炉学习《非暴力沟通》，深感有效沟通真是个技术活。